Салатний горщик Шифонада з копченої шинки моцарела Шалот помідор фітнес і калорійність

Hellooooo La Команда Я сподіваюся, що з тобою все в порядку

Сьогодні вночі я зробив смачне Салат з копченої шинки з шифонади

Рецепт представляє 390 Ккал

Яінгредієнти Для 1 особи:

• 20г Моцарели
• 20г шифонованої копченої шинки
• 150г Пдт
• Якийсь салат
• Помідори Черрі
• 10г Конте
• 1 щіпка насіння чіа
• 1 ч. Ложка олії ріпаку
• 2 ст. Ложки оцту
• 1 цибуля-шалот
• Солоний перець

Кроки Наслідувати з рецепта:

1. Наріжте картоплю скибочками, а потім варіть на пару протягом 15 хвилин
2. Наріжте лук-шалот
3. У салатник додайте салат, цибулю-шалот, помідори черрі, а потім приправте 1 ч. Ложкою ріпакової олії і 2 ст. Ложками оцту солоного перцю
4. У тарілці розкладіть салат, потім моцарелу, шматочки конте, скибочки картоплі, потім шифоновану копчену шинку
5. Посипте насіння чіа
6. Насолоджуйтесь

---