Самоочисні сили тіла
Блог школи йоги Берневіца
Перш за все - твердження про те, що людський організм має достатню силу самоочищення. Людина не може протиставити інтелекту цих сил. Мудрі ті, кому вдається зрозуміти, як механізми самоочищення працюють у власному тілі.
Крії, вправи на очищення, є частиною класичної йоги. Але ці методи очищення працюють лише на поверхні. Людина не розумніша за природу. Поки організм проявляє симптоми, він робить щось, що йому не належить. Це потрібно було б диференціювати та відфільтрувати. Якщо ми насправді не відмовимося від звичок, що призводять до забруднення організму, методи йогичного очищення (крії: Басті, Неті, Дауті, Наулі) не зможуть нічого досягти. Зрештою, мова йде не лише про чисте спорожнення кишечника або напруження слизових оболонок носа неті. Це набагато більше, ніж це:
Пошкодження клітин, втрата кісткової маси, полегшення постави, різні алергії, стани депресії, агресивна поведінка, розлади самооцінки, неможливість бути в гармонії з самим собою, знаходитись у втечі від себе - список можна продовжувати і продовжувати. Ці недоліки неможливо усунути так легко за допомогою зрошення товстої кишки. Сталість - кращий спосіб.
Має сенс уникати того, від чого нудить. Ми впевнено стежимо за своїми потребами, тоді нам не доведеться копітко долати себе. Кістки можуть накопичуватися знову, запалення зникне до повної реабілітації, нерви повинні бути забезпечені достатньою кількістю кисню та вітамінів, щоб самооцінка могла повернутися. Ніщо з цього не є проблемою, оскільки наш організм добре знає такі процеси. Вам просто потрібно дати йому можливість це зробити. Той, хто вважає, що знає краще за власне тіло, йде довгим неправильним шляхом.
Люди занадто мало довіряють собі і вірять іншим більше, ніж собі. Добре, якщо нам допомагають, але врешті-решт ми маємо піти своїм шляхом. Нам потрібні міцні кістки та нерви, але ніякого нахилу тазу та інших перешкод, що блокують.
Глибоке очищення тіла не залишає душею, духом та емоціями недоторканими. Навпаки, розум та емоції спонукають процес, і тим самим також очищаються та зміцнюються.
Тоді за допомогою Хатха-йоги можна визначити, чи були ці зусилля вартими і чи мають вони зараз задовільний вплив на організм. В іншому випадку старі проблеми постійно з’являються, крадуть нашу енергію і паралізують наш прогрес.
Для тіла та розуму потрібна надзвичайна чистота. Тоді для нашої душі створюється відповідне місце, де вона може почуватись добре. Для страхів, навпаки, це нестерпне середовище. Сили самовилікування процвітають лише завдяки душевній рівновазі. Ті, хто більше не хоче страждати, знайдуть дорогу. Він вимагає напористості та гнучкості в дусі. Що ми чекаємо?
У школі йоги ми щодня працюємо над основами напористості для всіх учасників. Ми можемо відпочити лише тоді, коли постійно розсіюємо напругу в собі від дихання до дихання. Тоді спокійний розум має значну присутність спостережень, а це, у свою чергу, має сильну напористість. Неспокійний розум, навпаки, слабкий і не може нічого зробити в цьому напрямку. Багато людей цим страждає. Фізичної чистоти неможливо досягти без участі розуму та емоцій.