Саша Крюгер - сертифікований персональний тренер з особистого фітнесу Клеве
"Якщо ти сьогодні нічого не зробиш, завтра будеш жити, як учора!"
Саша Крюгер - кваліфікований тренер мед. Фітнес Німецької академії тренерів у Кельні та терапевт з психо-нейро-імунології. Його концепція поєднує в собі основні елементи фітнесу, харчування та мотивації в цілісну програму здоров’я. Якщо вам потрібен експерт, який допоможе вам покращити якість життя та досягти поставлених цілей, то ви знаходитесь у правильному місці з Сашею.
Ви хочете покращити якість життя або маєте на увазі велику особисту мету, і вам потрібен фахівець у галузі фітнесу, харчування, мотивації та здоров’я.?
Тоді давайте почнемо зараз!
Кваліфікація та пріоритети
фітнес
харчування
здоров'я
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберегти ваші дані з певною метою та передати їх тренеру. Детальніше про захист даних.
Відповідальний за вміст на цій сторінці профілю: Саша Крюгер
адресу
Саша Крюгер
Воєцдик
47638 Штрален
Телефон: 015118703434
Факс:
Електронна адреса: ed.ssentif-doof-regeurk@ofni
Загальна відповідальність за вміст
Пропозиція Саші Крюгера частково складається з редакційного змісту. Саша Крюгер відповідає за зміст редакційного змісту.
Щодо зовнішнього вмісту, на який є посилання: Наступне стосується всіх посилань: Саша Крюгер не впливає на вміст та дизайн сторінок, на які посилаються. Використання посилань, що ведуть на сторінки за межами Personalfitness.de, є на власний ризик користувача.
авторські права
Макет веб-сайту, використовувана графіка та колекція внесків захищені авторським правом. Сторінки можуть копіюватися лише для приватного користування, зміни не можуть вноситися, а копії не можуть розповсюджуватися без дозволу. Окремі внески також захищені авторським правом; додаткову інформацію можна знайти там, якщо це необхідно.
Фото кредит
Будь-яке несанкціоноване використання зображень та фотоматеріалів буде притягнуто до відповідальності! Деякі фотографії надходять із безкоштовної колекції зображень www.istockphoto.com.de або shutterstock.com. Фотографи мають права на ці роботи.
Рейтинг клієнтів
Вашу оцінку успішно збережено
Тепер підтвердьте свій рейтинг натиснувши посилання для підтвердження в електронному листі, який щойно надіслано вам. Це гарантує, що огляд справді справжній та від вас.
Ваша особиста команда з фітнесу
Примітка: У виняткових випадках автоматичні електронні листи потрапляють у папку зі спамом деяких програм електронної пошти. Спершу перевірте це, якщо ви не отримали від нас електронного листа. Якщо ви продовжуєте мати проблеми з нашими електронними листами і, наприклад, не отримуєте електронних листів із підтвердженням, зателефонуйте за номером особистої служби фітнесу: тел.: 040 30 104 201 (з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 18:00).
"Будь ласка, дайте мені справедливий відгук, який коротко описує нашу співпрацю. Це допомагає мені як тренеру та іншим клієнтам. Ваш коментар з’явиться на моїй сторінці профілю після короткої перевірки. Чекаю на вашу думку ".
Ваш особистий тренер
Саша Крюгер
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберігати ваші дані з певною метою. Ваша електронна адреса ніколи не буде відображатися або публікуватися. Однак це допомагає нам зв’язатися з вами у разі надзвичайних відгуків. Детальніше про захист даних ви можете дізнатися тут.
Нарешті великий крок назад до себе.
Мені 32 роки і я пробував незліченну кількість дієт для боротьби зі своїми кілограмами, але великих і довгострокових успіхів не було.
Зрештою я дізнався про Сашу через історію успіху Тані та зв’язався з ним.
Він спонукав мене поглянути на тренування особистої команди та провести пробне заняття. І це було дуже важко. У мене ніколи не було таких хворих м’язів.
Але це не завадило мені записатися на це тренування і зараз регулярно займатися спортом у прекрасній групі.
Я також відвідувала семінар «Здорове харчування» від Krüger Food + Fitness. Це справді відкрило мені очі з точки зору харчування. Я, очевидно, завжди тримав їх заблокованими заздалегідь, щоб не визнавати, що мій раціон не зовсім здоровий.
Зрештою, Саша показав мені в тренуванні kPNI, що не тільки харчування відігравало для мене важливу роль, але і стрес, занадто мало сну та дисбалансу також сприяли тому, що я вже не почувався добре. Завдяки Саші я знайшов спосіб це змінити і, незважаючи на сім'ю та роботу, знову знайти час для себе, трохи більше структурувати своє повсякденне життя і внести в нього мир. Завдяки тренуванню я навчився скидати непотрібний баласт - навіть якщо це дуже важко - і просто витрачати час, щоб зробити щось для себе. Тож я поступово наближався до своєї мети.
Потім я отримав «завершальний штрих» через 10-ТИЖНЯВИЙ виклик:
З 10 дівчатами ми підтримували одна одну протягом 10 тижнів за допомогою Саші і постійно обмінювались успіхами, невдачами та рецептами. Для мене це було справді чудовим досвідом, коли я досяг чогось із такими чудовими жінками.
Я дякую Саші за терпіння та мотивацію, яку він дав мені, коли справи йшли не найкраще. Я радий, що пішов цим шляхом. Тепер я знову просто Я.
Я тренувався у їдальні та фітнесі лише три роки, і досі відчуваю, що перебуваю в дуже хороших руках.
Команда навколо Саші Крюгера переконує завдяки професійній та індивідуальній підтримці, яка завжди стежить за вами завдяки меншим тренувальним групам.
Різноманітна програма тренувань створює нові завдання, які я часто успішно опановую завдяки мотивації Sascha & Co.
У Саші ви знайдете не тільки фітнес-тренера, але і тренера з охорони здоров’я, який показав мені через свої семінари з харчування та екскурсії "Назад до основних" (моє третє цього року), що життя насправді починається лише за межами зони комфорту.
Тож якщо ви хочете щось зробити назавжди для себе та свого здоров’я, Саша Крюгер - саме те місце для вас.
Якщо ти сьогодні нічого не зробиш, завтра будеш жити, як учора. Так воно і є.
Підводячи підсумок, я хотів би сказати, що мій шлях був нелегким, але я щасливий і гордий, що пройшов його. Спорт може бути досить вимогливим, і Саша регулярно доводить вас до того, що ви не лише досягаєте своїх меж, але й долаєте їх. У моєму сьогоднішньому плані харчування ви можете знайти продукти, які мені дуже подобаються, але яких я ніколи не їв раніше.
Сьогодні я веду зовсім інше щасливе життя без ліків.
І я дуже вдячний Саші за все це. Без нього та випадкових ударів сідницями я б точно не домігся всього цього менше ніж за рік. Дякую!
Sascha Krüger * Krüger Харчування та фітнес *
Три роки тому я чув, що, ймовірно, у Вальбеку було тренування на відкритому повітрі. Я завжди шукаю ефективний вид спорту, який допоможе мені попрощатися із зайвими кілограмами, тому я абсолютно не знаю, що стосується пробних тренувань. Це було неймовірно виснажливо, а інші 8 колег-спортсменів на той час вже були набагато краще підготовленими, ніж я в той час. Незважаючи на все це, це не завадило мені продовжувати. Навпаки, відчуття досягнення своїх меж є приголомшливим, і ви точно можете зробити це разом із Сашею та його командою. Їм вдається мотивувати та надихати вас, і чудово, що це ніколи не стає нудним. Є так багато чудових вправ, які ви можете робити зі своїм тілом, і ви не повірили б. Я був із Сашею Крюгером на особистих тренінгах для малих груп на відкритому повітрі протягом декількох років. У мене є злети і падіння, але у мене ніколи. втратив задоволення ходити туди і битися. Тож зробіть досвід із Сашею та його командою самостійно і потійте зі мною, це щось приносить.
"Хто сьогодні нічого не робить, живе завтра, як учора"
Я тренуюсь із особистою їжею + фітнесом Саші Крюгер вже трохи більше 3 років, і це просто не стає нудним. Жодна година не збігається з попередньою. Саша та його команда вирішують усі випадки, будь то хтось із застудою чи травмою. Потім спонтанно створюється альтернативна програма для цих людей.
За три роки я постійно збільшував свою силу та витривалість. Я беру участь у тренуванні в приміщенні, але тренування на відкритому повітрі також мають свої принади, і я брав у них участь кілька разів.
Я дуже можу порекомендувати його семінар з питань харчування, він цікавий, розважальний, і ви можете сказати, що Саша також живе за ідеєю. Я взяв на озброєння деякі речі у своєму житті, випробував їх кілька разів і помітив, що вам стало краще з ними, але мені важко жити з ними довгостроково. Семінар однозначно рекомендується навіть тим, хто ще не пройшов там навчання.
Навіть маючи скарги, Саша завжди відкрито слухає своїх клієнтів. Він не поспішає і часто своїми порадами допомагав мені позбутися цих скарг. Ми все одно будемо раді прийти на тренування. ДЯКУЮ!
Я з нами вже майже 4 роки, і до сьогодні Саші завжди вдається запропонувати різноманітність! Він доводить усіх до своїх меж тренуванням у приміщенні та на відкритому повітрі. Тренінг, в якому я беру участь, проходить у приємних групах, тому Саша може запропонувати оптимальну підтримку, і вас мотивують усі учасники. І це саме те, що для мене особливе. Постійна контактна особа, яка оптимально підтримує мене у вправах та/або може швидко запропонувати мені альтернативну вправу, якщо є біль.
Якщо ви шукаєте чудову альтернативу фітнес-студії і не хочете тренуватися «на самоті», ви тут у хороших руках!