Sat Nam मन्त्र - мантра внутрішньої істини - ваш форум f; r Йога, медитація, аюрведа та

Мантра - це інструмент, який допомагає вам переставити та вирівняти свій розум. Це акустичний інструмент для поліпшення вашого емоційного стану. Усі мантри походять із санскриту (високоіндійська мова). "Людина" означає дух, "Тра" означає "напрямок". Його співають, говорять або думають для концентрації під час медитацій або під час (Кундаліні) йоги. Повторення святого слова має на меті свідомо уберегти ваш розум від відволікаючих факторів. Приходьте відпочити всередині і згадайте своє справжнє «я».

форум

Мантри благотворно впливають на вашу діяльність мозку та вашу Кундаліні через їх гармонійні вібрації (звук). Вони показують вам, як триматися подалі від тиску суспільства та зосереджуватись на власному життєвому шляху. Плавайте проти струму і зосередьтеся на собі.

Сат Нам - дуже відома мантра в йозі Кундаліні. "Сат" означає буття, "Нам" означає правду. У буквальному перекладі це означає «Істина - це моє ім’я». або "я правда". Це повинно нагадати вам, хто ви, і зробити вас спокійним, розслабленим і врівноваженим. Крім того, це ламає старі звички та створює нові.