Sciensport © - Сторінка 1 з максимальною міцністю

Вплив типу скорочення

sciensport

Інші механізми можуть втручатися.
Наприклад, під час руху підошовного згинання (розгинання кінчика стопи), вклад м’язів-згиначів гомілковостопного суглоба може змінитися (Nardone et al. 1989). Цей рух мобілізує підошву та м’язи-близнюки. Перші по суті складаються з повільних волокон, тоді як другі мають змішаний характер (50% повільних волокон і 50% швидких волокон).
Під час концентричного скорочення активними є переважно підошви, тоді як під час ексцентричного скорочення беруть участь в основному двійнята.
Дуже цікаве явище спостерігається також під час роботи литкових м’язів. Залежно від швидкості руху змінюється порядок набору підошви та м’язів-близнюків. На повільних швидкостях солеус мобілізується перед близнюками, тоді як на високій швидкості ці дві мускулатури вимагаються одночасно, що спричиняє збільшення сили, що виробляється як їх внутрішнім піднесенням, так і їх спільною діяльністю (синхронізація діяльності). Паралельно з цим механізмом ми спостерігаємо, що внесок повільних м'язів зменшується зі збільшенням швидкості руху.

Вплив електростимуляції

Нарешті, електростимуляція впливає на порядок вербування, викликаючи клопотання, протилежне тому, що викликане добровільним скороченням. Це пояснюється тим, що розряд електричного струму, розсіяного в м’язовій тканині, спочатку збудить великі рухові нейрони. У цьому сенсі електростимуляція є фізіологічною і не може становити тренувальну техніку для ефективного та стійкого збільшення м’язової сили.
Єдиною сферою, де вона відіграє важливу роль, є реабілітація та/або відновлення після тренування.