Схуднути до і після - Джессіка Імгрунд - фотографії
Історія схуднення Джессіки
У дитинстві Джессіка вже мала надмірну вагу, що також було пов’язано з її вродженим гіпотиреозом. Потім, коли вона досягла статевого дозрівання, все ставало гірше і гірше. Коли їй було 15 років, вона вперше почула це ім’я від свого лікаря Пермагна ожиріння. Тоді вона ще не знала, що саме ці два слова будуть супроводжувати та обтяжувати її протягом наступних кількох років. При максимальній вазі 191 кілограм вона потягнула ручне гальмо. Нижче ви можете прочитати всю її кар'єру!
Сьогодні Джессіка є частиною втрати ваги до та після серій з мотивації у моєму блозі. Ця серія представляє людей, які досягли великих успіхів і хочуть поділитися з вами. Ви можете отримати від цього велику мотивацію і постійно нагадувати собі про те, на що здатні. Більше всього ти бачиш, що я не виняток! Це може зробити будь-хто, включаючи вас!
Ваша історія успіху
Ви хочете поділитися зі мною теж своєю історією? Потім надішліть мені свої фотографії до і після схуднення (дві або більше, бажано поруч) та свою докладну історію у вигляді повідомлення через контактну форму або на [email protected], щоб показати іншим, що ви їх теж зробили, і вони бути мотивацією!
Джессіка Імгрунд до - після історії
"Я плакав. Я часто і багато плакала. Будучи «товстим» зробило мене тендітним і вразливим ».
Джессіка скинула 100 кілограмів лише за 3,5 роки і змінила все своє життя! ХОЛОДНЕ ГАЙНО!
Товстий. Так, це Я завжди якось був. Навіть маленькою дитиною. Тож цей термін і життя товстої людини мені дуже знайомі.
Все це було пов’язано, головним чином, з моїм спадковим гіпотиреозом, і поки мої батьки все ще мали свій вплив, я все тримав під контролем.
Але потім із статевим дозріванням все вийшло з-під контролю, і я ставав все більшим і більшим. Поки "жир" з часом не став "жиром" (правильний медичний термін - ожиріння перманья). І це всього лише в 15 разів.
Потім вага безперервно зростала до 18 років, так що в середині 2012 року я важив приголомшливих 175 кілограмів.
Хоча це навіть не була моя максимальна вага.
Пізніше я дізнався з листа старого лікаря, що навмисно не читав свого часу Максимальна вага в 191 кілограм лежати.
Коли проблеми зі здоров’ям ставали все більшими і більшими, і їх уже не можна було ігнорувати, я знав, що повинен щось робити. І зараз. Не завтра. Не післязавтра. сьогодні.
Спочатку я купував різні книги про дієти і спочатку зміг схуднути разом із ними. Але це просто не було постійним рішенням для мене.
Судоми неминучі, якщо споживання калорій було занадто низьким.
Ніщо так не смакує, як стрункість!
Я піднявся в Інтернеті близько 2014 року Низький вміст вуглеводів - високий жир уважний і не думав двічі, просто розпочав. Це добре читалося, а успіхи інших були значними і переконали мене. Навіть якщо спочатку було дивно, що ви все одно можете схуднути за такого великого споживання жиру. Але це спрацювало. Що сильнішим я був, тим більше я міг включати вправи у своє повсякденне життя. З короткі, легкі прогулянки У мене занадто довго 10 км прогулянок збільшився, а потім теж Силові тренування може інтегрувати.
Сьогодні вона проходить як модель Nikeee;)
Тож суть у тому, що я маю загалом 100 кілограмів протягом приблизно. 3 роки може програти.
Кожен день, коли я дотримувався свого плану, був схожий на шматочок мозаїки, який наближав мене до моєї мети. Низький вміст вуглеводів і сьогодні є невід’ємною частиною мого життя, як і фізичні вправи. Але я все ще не приймаю себе в заручники так, як раніше - це означає, що коли є день народження або щось подібне, люди їдять торт.
Десь я думаю, що ти все ще живий. І Їжа - це просто якість життя. До тих пір, поки ви повернетесь на правильний шлях, ви можете чимось пригоститись. Йдеться не про те, щоб завжди їхати без усього, а про те, щоб насолоджуватися цим у потрібній мірі.
Сьогодні я дуже пишаюся собою і неймовірно щасливий, що пройшов цей шлях. Це було найважливіше і найкраще рішення в моєму житті і я в будь-який час знову піду довгою дорогою.
Ніщо так не смакує, як стрункість - це одне зі знань, яке я взяв із собою за останні кілька років.
Маючи це на увазі: просто починайте і не хвилюйтеся занадто. Якщо мислення правильне, тіло рухається разом з ним.
Це непросто, і стає важко, але навіть коли все стає важко, тримайтеся і дотримуйтесь цього.
Чому? Тому що ти, блін, цілком це заслужив!