Себе f; rs вгодованість ш; чоловіки
Спочатку ти думаєш, що це може бути добре лише в тому випадку, якщо ти соромишся товсті, бо тоді ти набагато мотивованіше схуднути.
З іншого боку, сором - це надзвичайно негативне почуття. Це призводить до того, що ми закриваємось від життя, забираємось у свою маленьку кімнатку, так би мовити, і, можливо, навіть ховаємось за багатьма шторами в шафі, щоб нас ніхто не бачив. Сором робить нас дуже вузькими та замкнутими. Ми соромливо занурюємось у землю, так що нас більше немає (там). Хокінс поставив сором у нижній частині шкали своєї свідомості, бо почуття сорому має найнижчу любов до себе. Що стосується сорому, то для нас важливим є лише те, наскільки інші вимірюються. Тоді ми повністю втратили любов до власної міри. Любов до себе в ці ганебні моменти майже дорівнює нулю.
Тож сором - це особливе почуття. І якщо ми маємо це в собі, то цілком може бути, що це не має нічого спільного з нашим товстінням, але що ми (наша душа) просто використовуємо свою вгодованість, щоб дозволити собі відчути це почуття.
Тож спершу спробуйте з’ясувати, скільки у вас сорому:
- Скільки сорому ви відчуваєте за свою вгодованість ?
(Ви також можете оцінити його за шкалою від 0 до 10.) - Скільки сорому несвідомо ?
(Тож також сором, що ви, можливо, не хочете зізнаватися іншим і собі?) - Чи є побічні почуття сорому, пов’язані із зайвою вагою? ?
наприклад:
-соромитись того, що ти їси
-соромитися себе під час покупок, наприклад, коли інші бачать вашу покупку/кошик для покупок ?
-соромитися купувати одяг ?
-Соромно показувати себе такою, якою ви є, наприклад, у купальниках на пляжі, в сауні або навіть на нудистському пляжі ?
Тож трохи подумайте над предметом сорому та наскільки це впливає на вас. Подумайте також про те, чи може ваша душа хоче змусити вас через вашу вгодованість взагалі мати справу з предметом сорому ?
Чи є з дитинства пригнічене почуття сорому, яке душа насправді хоче викупити? ? (Тут мається на увазі почуття сорому, яке не має нічого спільного із зайвою вагою.)
Ви, мабуть, тепер зрозуміли, про що йдеться: коли ваша душа погоджується на вашу стрункість лише тоді, коли ви вирішуєте свої проблеми з соромом (які, як зазначено вище, насправді є проблемами самолюбства), розчинилися, то, можливо, ви більше не втратите вагу, поки не зіткнетеся з цим.
Протилежне внутрішнє ставлення сорому - це любов до себе.
- Тому, як головна вправа сьогодні, перегляньте всі теми сорому, які ви знайшли вище, і перетворіть почуття сорому в почуття закоханості в себе:
Тож спочатку перейдіть повністю до почуття сорому у цій ситуації (як можна інтенсивніше) а потім нехай почуття сорому перетвориться на почуття закоханості в себе і відчувати це в любові до себе якомога інтенсивніше.
До речі, якщо ви досягли своєї мети щодо схуднення і худенькі, почуття сорому за товстість не має місця у вашому житті. Тож звикніть із часом і замініть любов’ю до себе !
Щось інше про закоханість у себе
Ви коли-небудь помічали, що люди, які дуже потурають собі, майже завжди стрункі? Тим, хто закоханий у себе, не потрібні захисні шари жиру. Самозакоханій людині все одно все одно, що про неї думають інші. Є також люди з надмірною вагою, яким байдуже, що про них думають інші, але це блокуюче ставлення, ви блокуєте себе від того, що про вас думають інші. Однак струнка самозакохана людина часто має таке ставлення, що вона не противиться тому, що думають інші, тому, так би мовити, пропускає це через вас без опору, не зачіпаючись у його самолюбстві.
Ця вправа була оцінена в середньому 8,1 з 10. Це частина курсу схуднення з душею на основі пожертв - Дякую
Коментарі
1. Танше написав 8 жовтня 2017 року:
1000 подяк за сьогоднішній курс❤️
Я ніколи цього не бачив, і це мені дуже допомагає.
Я випадково дав оцінку лише 7. Але це має бути 10 😉
Жодна надана інформація та вправи не призначені замінити лікаря, альтернативного терапевта чи психолога. Всі вправи призначені лише для духовної розумової форми. У разі фізичних або психічних захворювань, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм терапевтом або лікарем. Вони виконують ці вправи власний Відповідальність.