Секрет герцогині Кейт перед її стрункою фігурою

секрет

Пссст. ми знаємо, як Кейт Міддлтон вдається залишатися такою худорлявою і у формі.

Вона герцогиня Кембриджська, мати трьох дітей і завжди стильна - недарма у Кейт багато шанувальників. Зокрема, її чудова фігура - те, чому заздрять багато жінок. Незалежно від того, до весілля чи після вагітності: Кейт завжди швидко у тонусі і представляє себе струнким силуетом. Само собою зрозуміло, що ми запитуємо себе: як вона це робить?

Дієта герцогині Кейт: тому у неї така струнка фігура

Маленька брюнетка повинна дотримуватися дієти Дюкана. Це означає: Цукор, жири та вуглеводи - табу для герцогині. Натомість у меню є багата білками їжа, така як риба, м’ясо, яйця та нежирні молочні продукти - і звичайно овочі! Вона не самотня з цією концепцією харчування. Дженніфер Лопес і Гізель Бюндхен також повинні зробити ставку на це.

Незабаром після народження третьої дитини Кейт знову вирізає прекрасну фігуру.

Спортивна Кейт: П’ять годин на тиждень у спортзалі

Звичайно, не тільки ваш раціон забезпечує тіло, про яке мрієте, а й фізичну форму Кейт. Британка завжди була атлетичною, грала в теніс і була капітаном хокейної команди університету. Їй слід проводити п’ять годин щотижня у власному фітнес-салоні, де їй особливо подобається сідати на велосипед. Але йога також є одним із найулюбленіших занять герцогині.

Тілу, про яке мріяла Кейт, зобов’язані не лише добрим генам, але насамперед залізній дисципліні. Ніколи більше піци, макаронних виробів та смачних тістечок? Ми трохи менше заздримо тілу герцогині. Тим не менше: повага до стільки дисципліни та наполегливості!