Секрет релаксації ванн для тіла, духу та душі в термальній воді

A.C., п’ятниця, 27 листопада 2015 р., 14:46

У перші 2 хвилини ми розслабляємось

"Термальні ванни не є винаходом сучасного світу, але сьогоднішні дослідження показали, чому ця звичка настільки корисна для тіла, розуму та душі", - сказала д-р Руксандра Робчук, лікар загальної практики, яка вивчає цей феномен і яка ми розповідає про води Терма Бухарест.

У перші 2 хвилини після контакту з гарячою водою, що видобувається з глибин землі при температурі понад 70 градусів і охолоджується приблизно до 33 градусів, наше тіло починає розслаблятися.

"Природне тепло води змушує мозок замовляти м'язи розслаблятися. Це ефект, якого ви не можете досягти за допомогою масажу, наприклад, коли розслаблення відбувається на групах країв, а не узагальнено і одночасно, як "Розслаблення м’язів створює в організмі необхідні умови для того, щоб певні реакції відбувались швидше та синергічніше. Температура термальної води посилює максимально сприятливий вплив мінеральних речовин на організм", - пояснює лікар.

У випадку з термальною водою з Бухарестських термалів унікальна комбінація між температурою та хімічним складом сприяє всмоктуванню через шкіру речовин, необхідних для нормального функціонування організму, які знаходяться в чистому стані, як збереглася геологічною історією Землі понад 6 років. мільйони років.

Через 5 хвилин шкіра вбирає речовини з води, як губка

Під впливом тепла шкіра відкриває свої пори, і це друга фаза дії термальних вод на організм. "Мінерали з глибин землі, які виходять на поверхню після розчинення в цих підземних водах протягом 6 мільйонів років, потрапляють через пори шкіри і створюють потрійний ефект: заспокоюють, зволожують і загоюють. У світі дуже мало термальних вод, які завдяки властивостям їх хімічного складу вони можуть впливати на шкіру таким чином, і вода з Therme Bucharest є серед них ", говорить лікар.

Під дією термальної води мозок отримує стимули розслаблення з усієї поверхні шкіри, однаково, що важко через інші методи розслаблення, відомі дотепер. Ці подразники досягають мозку і викликають реакції, що породжують добробут, наприклад, вироблення ендорфінів, відомих як "гормони щастя".

"Якщо ми виходимо з термальної води лише після 5 хвилин купання, нам вдається принести біологічний годинник о 8 ранку, коли ми прокидаємось після спокійного і корисного сну, сповненого оптимізму та позитивної енергії", - пояснює лікар Руксандра Робчук.

"Легкі є, мабуть, найбільшим непрямим вигодником термальних водяних ванн. Дрібні частинки речовин, що знаходяться у воді з Бухрестського терма, розчиняються в парах, що виділяються і потрапляють у дихальну систему, створюючи антимікробний та заспокійливий ефект. Через 10 хвилин, проведених у цій воді ми легше дихаємо, а ефект розслаблення подвоюється, оскільки тепер кров транспортує у всьому тілі речовини, які всмоктувалися лише через шкіру ".

Через 15 хвилин ефект розслаблення є загальним і тривалим

За останні роки медицина зробила багато кроків до знань, але деякі з них є підтвердженням принципів, що застосовуються століттями. Один з них полягає в тому, що здоров’я - це результат гармонії між тілом і розумом.

"Термальна вода заспокоює нервову систему за допомогою двох механізмів: перший, завдяки речовинам, які в ній містяться і які проникають в організм через шкіру та легені, як описано вище, і другий, тим, що стимулює вироблення ендорфінів. Всім відомо, скільки ендорфіни - наша зброя в боротьбі з сумом, але до цього часу мало хто знав, що ванна з термальною водою утворює кількість ендорфінів принаймні настільки високу, як коли ми споживаємо шоколад, наприклад, без недоліку надлишок калорій, який включає шоколад ", - каже лікар Руксандра Робчук.

Як часто рекомендується відвідувати Therme? "В ідеалі якомога частіше, але навіть при частоті 2 рази на тиждень ми будемо відчувати поліпшення загального стану здоров'я та психічного тонусу навіть після першого тижня. Я можу лише радіти, як лікар, що таке місце відкриється найближчим часом, в десяти хвилинах від Бухареста. Нам це дуже потрібно, щоб ми були здоровими та оптимістичними ", - робить висновок лікар Руксандра Робчук.