Секрети харчування проти ревматизму - Top Health

секрети

Вживання певної їжі може допомогти полегшити біль у суглобах та сполучних тканинах. Ми відібрали 5 сімейств продуктів харчування, які будуть надавати перевагу своїм протизапальним та протиутримуючим властивостям.

Скутість кінцівок, біль, набряк ... Чи говорять ці симптоми з вами? Безумовно, ви страждаєте від ревматизм, тобто проблеми із суглобами та сполучною тканиною. Ці хронічні розлади можуть виводити з ладу щодня, бо біль часом нестерпний.

Дієта може сприятливо впливати на ревматизм та певні захворювання, які в результаті цього виникають, такі як ревматоїдний артрит. Дійсно, деякі продукти мають запальні властивості, тоді як інші, навпаки, мають запальну дію. Тому необхідно віддавати перевагу першому і обмежити споживання другого, щоб побачити вплив на біль.

Крім того, важливо обмежити продукти, що містять велику кількість натрію, щоб обмежити затримку води в результаті прийому кортизону, основного засобу проти ревматизму.

Нарешті, деякі розсіяні елементи може бути корисним. Це стосується, наприклад, міді, яка бере участь у підтримці хрящів і кісток, а також селену, який допомагає боротися з болями в суглобах.

Відкрийте всі переваги їжі у книзі «250 здорових продуктів для схуднення» доктора Жана-Мішеля Коена. Перші видання. Ціна: 22,95 євро.