Секрети схуднення Адель
Секрети схуднення Адель. Адель знову в центрі уваги. Причина? Його недавня втрата ваги, яка не повинна бути пов’язана лише зі спортом, за словами Каміли Гудіс, відомого тренера Бразилії.
Секрети схуднення Адель
Британська співачка Адель здивувала і занепокоїла своїх шанувальників, які реагували на силует свого кумира, який виглядає худшим, ніж будь-коли, під час її відпустки в Карибському басейні на острові Ангілья Мати маленького Анджело каже, що вона схудла більше 19 кілограмів. І її секрет схуднення - це не просто спорт, за словами бразильського тренера Каміли Гудіс, яка познайомилася з нею через дружину Роббі Вільямса, друга співачки. "Я довго тренувала Айду, і вони дружать, я навчала двох у будинку співака в Лос-Анджелесі", - розповіла Каміла Гудіс у "Сонці".
"Він не любить займатися"
Якщо Адель не є постійним клієнтом бразильського тренера, вона дала йому цінні поради під час цього тренування в будинку Роббі Вільямса. Рекомендації, яких виконавець "Hello and Rolling in the Deep", здається, дотримувався. Один з них: відмова від обробленої їжі, цукру та безалкогольних напоїв. "Я не думаю, що він любить займатися, але він змінив свій спосіб життя", - сказав тренер Бразилії. За словами Каміли Гудіс, британська співачка зосередила увагу "на 90% на здоровій та збалансованій дієті, споживаючи менше калорій на день і витрачаючи більше енергії".
Його секрет: дієта Sirtfood
Часто кажуть, що співачка зобов’язана своїм перетворенням тренуванням пілатесу або спортивними заняттями вдома з тренером Джо Віксом. Однак, за словами Каміли Гудіс, її секретом схуднення є дієта Sirtfood. Ця дієта складається із споживання лише одного класу ферментів, які містяться в певних продуктах харчування, таких як гречка, капуста, червоне вино, темний шоколад, цибуля або соя. Творці цієї дієти стверджують, що вона призводить до швидкого схуднення, зберігаючи при цьому м’язову масу та попереджаючи хронічні захворювання.