Секрети здоров’я та схуднення з Японії - Софі Ортега (EAN13 9791028508036) Le site des éditions Leduc

Публікація: 7 лютого 2017 року

EAN13 Паперова книга: 9791028503178

Електронна книга EAN13 [Mobi/Kindle + PDF + ePub]: 9791028508036

Вага (в грамах): 374 (паперова книга)

Придбати:

резюме

Ви коли-небудь помічали, як виглядають молоді та здорові японці, незалежно від їх віку? Жінки мають чіткий і свіжий колір обличчя, чоловіки стрункі, а літні випромінюють фізичну форму і бадьорість. То в чому їх секрети ?

Відкрийте для себе всі поради, натхненні японською культурою для збереження здоров’я, молодості, схуднення та краси з кожним днем: численні достоїнства японського коньяку, зоряні страви японської кухні, здоровіший спосіб приготування їжі, догляд за тілом до японської моди, дозвілля за ваш моральний дух, дзен-мистецтво життя тощо.

У якості бонусу ви знайдете основи методу Токіо-Париж, щоб схуднути і залишатися стрункими, та 65 оригінальних, простих, корисних та смачних рецептів, щоб насолоджуватися перевагами японської кухні на вашій тарілці щодня.

Готовий піклуватися про вас ?

Резюме

ЧАСТИНА 1. ДОБРО ЖИВІТЬ ЯПОНСЬКА

1. ЗЛУЖЕНЕ ЗДОРОВ'Я ФРАНЦУЗЬКОЇ
2. ЯПОНІЯ, ЗРАЗКОВА КУЛЬТУРА
3. СЕКРЕТИ ЯПОНІЇ ДОБРО В ТІЛІ ТА ГОЛОВІ

ЧАСТИНА 2. ПРИГОТУВАННЯ КРАСНОЇ, ДОБРОЇ І ЗДОРОВОЇ ЯПОНСЬКОЇ МОДИ

1. ЯПОНСЬКИЙ КОНЯЦ, СОЮЗНИК ЗДОРОВ'Я, ДОЛЖИНИ ТА МОЛОДІ
2. 18 ЗІРКОВИХ ПРОДУКТІВ ДІЄТИКИ НІППОН
3. ГОТУВАННЯ, АЛЕ ПОМІРНО
4. ЯПОНСЬКИЙ ТОЧНИЙ ОБІД
5. ТОКІО-ПАРИЖСЬКИЙ МЕТОД, ЩОБ ОСВІТЛИТИ ТА ТРИМАТИСЯ

ЧАСТИНА 3. 65 ЩОДЕННІ РЕЦЕПТИ, ЩОБ ЗБЕРІГАТИ СВОЮ ЖИТТЕВІСТЬ

Автор

Доктор Софі Ортега доктор медицини, закінчив медичний факультет Монпельє, спеціалізуючись на дієтології, і закінчив Паризький університет VII з дієтології та клінічного та терапевтичного харчування.

---