Сексуальні позиції, які допомагають швидко спалювати калорії
Сексуальні позиції, які допомагають спалювати калорії. Якщо ви думаєте, що хочете займатися зимовими вправами, але не хочете відвідувати тренажерний зал, тоді робіть нотатки, оскільки наступні сексуальні позиції швидко спалюють багато калорій.
Останні статистичні дані виявили, які саме статеві позиції допоможуть вам більше потіти і спалювати до 188 калорій.
Сексуальні позиції, які допомагають спалювати калорії
Добре відоме положення «обличчям вгору» вимагає великих зусиль для ніг і сідничних м’язів, тому ви можете назвати це «робочим днем ніг».
На другому місці тачка, яка спалює 149 калорій, а потім стоячи, що допоможе втратити 145 калорій.
Далі - позиція лотоса, в якій ви обоє будете з обгорнутими кінцівками, і це допоможе спалити 139 калорій.
Пастушка та перевернута пастушка спалюють 137 калорій, тому спалювати калорії буде справжнім задоволенням.
На сьомому місці - собачий стиль, за яким йде підгірка, де ноги максимально витягнуті і допомагають спалити 111 калорій.
Місіонер із запалими стегнами, де таз піднятий назустріч вашому партнерові, зможе спалити 102 калорії, але якщо ви відчуваєте втому, звичайний місіонер спалить лише 51 калорію.
А для тих ледачих ранків положення ложки спалить лише 26 калорій.
Дослідження, проведене в режимі 24/7, також вивчало, які позиції спалювали найбільше калорій для чоловіків та пар у цілому.
Якщо ваш партнер пропустив день у тренажерному залі, стоячи спалить для нього 198 калорій, за нею тачка з 167 і підбарабання з 153, повідомляє The Sun.