Сексуальність стає вегетаріанцем, щоб підвищити ваше лібідо Terrafemina
Згідно з дослідженням, опублікованим в американському журналі "Гормони та поведінка", у вегетаріанців є активніше статеве життя ніж м'ясоїди. Дослідники з університету Берклі проводили тести на мавпах: вони годували приматів такими рослинами, як соя та тофу, і виявили, що чим більше вони споживають, тим більше зростає їх сексуальна активність. Тому для вчених існує взаємозв’язок між статевим гормоном, що міститься в рослинах, фітоестрогеном та поведінкою приматів. Знаючи, що цей гормон має такий самий вплив на чоловіків, як і на мавп, вони дійшли висновку, що рослинна дієта також призведе до поліпшення лібідо у чоловіків.
«Змінюючи гормональний рівень, пов’язаний із сексуальністю, рослини змогли зіграти важливу роль у розвитку приматів та людей. Роль, яку, можливо, до цього часу недооцінювали ", - говорить Майкл Вассерман, дослідник у Берклі.
Їжте м’ясо, залишаючись на вершині
Для тих, хто не любить тофу чи сою, є інші популярні страви афродизіаки. Шоколад завдяки анімованій кислоті знижує кров'яний тиск і покращує умови роботи серця, не кажучи вже про стимуляцію ендорфінів, гормонів задоволення. Спаржа стимулює вироблення тестостерону, як і устриці; морепродукти загалом мають високий вміст йоду та фосфору, що корисно для статевого апетиту.
Деякі спеції також корисні для лібідо. Кажуть, шафран, чилі та кориця є захоплюючими та стимулюючими, тоді як гвоздика, один з найпотужніших природних афродизіаків, дуже ефективна проти розумової та фізичної втоми. Верхня частина подіуму надходить до імбиру, який спричинить прилив крові до статевих органів; один з його компонентів, гінгерол, навіть збільшує кількість сперми.
Їжі, якої слід уникати спекотного вечора
Однак бульби машуа, рослини інків, що споживається в Андах, вважаються абсолютно антиафродизіаками. У чаї або настої, агримонія, пелюстки латаття та кора верби ще більш шкідливо впливають на наш статевий апетит. Загалом, слід уникати вживання занадто багато жиру або занадто багато щоб не обмежувати бажання і задоволення в ліжку. Нагадуємо, якщо алкоголь може дезінфінувати, це також може зменшити лібідо.