Селера допомагає схуднути та детоксикуватися
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хоча зелені палички все частіше потрапляють до нашого меню і зараз їх використовують у багатьох зелених смузі, великий ажіотаж про рослину ще не втілився. Дивно, адже селера - це абсолютний суперпродукт, який не тільки забезпечує організм багатьма мінералами, але й ефективно допомагає схуднути завдяки своєму детоксикаційному ефекту.
Тонкий завдяки суперпродукту селери
Він забезпечує організм незліченними вітамінами та мінералами, такими як кальцій, калій, залізо, магній, натрій та цинк - селера є справжнім підсилювачем здоров’я! Крім того, він ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути. Оскільки ваше тіло має витратити багато енергії, щоб перетравити зонтичні, тому причиною цього є велика кількість клітковини, що міститься в ній. У той же час овочі містять близько 96 відсотків води, а це означає, що в 100 грамах міститься всього 16 калорій. Кажуть навіть, що вживання селери спалює більше калорій, ніж ви споживаєте; це називають негативним балансом калорій.
Детокс: селера очищає
Завдяки дуже високому вмісту калію, селера також має сечогінну дію, тому ви можете очистити своє тіло за допомогою цієї рослини дуже природним і щадним способом.
Рецепти з селерою
Світло-зелені стебла селери гарні в сирому вигляді для салатів і як овочеві палички, але ви також можете подати їх на пару як гарнір або запекти у формі для запікання в духовці.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Останні відео на ELLE.de
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie