Senkwehen Ось як ти їх відчуваєш і впізнаєш
Ваша вагітність прямує до домашньої вулиці? Яскравим свідченням цього є так звані зниження родових болів, які почалися з дуже нерегулярними інтервалами в останні кілька тижнів і приводять вашу дитину у вихідне положення для народження. Тут ви можете дізнатися, як ви можете їх розпізнати і чим вони відрізняються від практики або попередніх сутичок та реальних сутичок.
Ваша матка активна протягом вашої вагітності. Як і будь-який інший м’яз, він працює і злегка стискається знову і знову. У цьому контексті говорять також про сутички, яких ви, як правило, навіть не помічаєте. Зрештою вони переростуть у справжні наприкінці вашої вагітності Трудові болі. Приблизно з 25-го тижня вагітності ви почуєте легке потягування або жорсткий живіт там і там. Не дивуйтесь, це так звані практичні сутички, які з часом перетворюються на зменшення сутичок протягом останніх трьох-п’яти тижнів. Далі ми зібрали все, що вам потрібно знати про їх симптоми та їх функцію, а також поради щодо того, що може допомогти проти болю, що виникає.
Що таке сутички і як я їх розпізнаю?
Пологи під раковиною - одна з тих пологових болів під час вагітності, яка готує організм до народження, але ще не приводить його в рух. Вони гарантують, що ваша дитина глибше занурюється у ваш таз (звідси і назва) і що вона займає положення для народження. Голова буде контактувати з тазовим входом і тим самим тиснути на шийка матки фізичні вправи - важливий процес в останньому триместрі вашої вагітності!
Звідки ви знаєте, що тонуть болі? Вони помітні при незначному втягуванні спини або живота, яке відбувається через нерегулярні проміжки часу (між ними може бути кілька годин або днів) і триває кілька секунд у спині або животі, прямо в стегна (як болі в м’язах після тренування). Ви також можете почуватись трохи некомфортно з цього приводу. Інтенсивність сутичок залежить від жінки. Деякі цього взагалі не відчувають і можуть сприймати лише фізичні зміни: шлунок стає твердішим і ковзає глибше, зверху більш плоский, а знизу округліший. У інших вагітних жінок родові болі пов'язані із справжніми болями, подібними до тих, що виникають із періодом. Чи доводиться частіше мочитися? Це також ознака того, що ваша дитина провисла, адже він зараз справді тисне на сечовий міхур. В цілому, однак, ви повинні мати змогу дихати легше, і ваш живіт знову матиме більше місця. З невеликою удачею тепер у вас буде менше печія.
З якого тижня починаються родові болі?
Сутички зазвичай починаються з 36 тиждень вагітності a. У жінок, які вже народили дитину, вони частіше трапляються незадовго до народження, оскільки дитина для них вже глибше.
Як ви відрізняєте їх від практичних сутичок і реальних сутичок?
Не хвилюйтеся, якщо ви не зможете відразу помітити перші помітні сутички. Це цілком нормально! Ви, напевно, запитаєте себе: це все ще трудові болі, чи вони вже тонуть, чи це вже справжні трудові болі? Спочатку насправді важко відрізнити, але чим ближче ви наблизитесь до пологів, тим точніше будете це знати. Фізичні вправи та пологові роботи навряд чи відрізняються між собою: в обох випадках ваш шлунок стає твердішим, а скорочення матки спричиняє тягу в області живота і спини. Навряд чи болісні родові болі виникають через більш регулярні проміжки часу і в більш ранні терміни вагітності (приблизно на 25-му тижні вагітності). Тож якщо ви перебуваєте в останні кілька тижнів вагітності і відчуваєте перші ознаки пологів, але все ще не можете класифікувати їх належним чином, тоді зробіть наступний тест: Прийміть теплу ванну для розслаблення і подивіться, що станеться. Вони практикуються чи Муки, тоді вони вщухнуть. Ваше тіло знову розслабиться. Але якщо сутички стають сильнішими та регулярнішими, це, швидше за все, справжні трудові болі.
Що можна зробити з болем?
Багато вагітних вважають, що тепло є корисним проти болючого витягування і твердості живота. Загалом, вам слід спробувати розслабитися якомога більше: можливо, зараз вам допоможе заспокійлива ванна, або ви можете притиснутись під вовняну ковдру за допомогою грілки. Якщо ви навчилися вправам на розслаблення на підготовчому курсі, ви можете спробувати їх зараз. За погодженням зі своєю акушеркою та залежно від того, на якому тижні ви перебуваєте, тепер ви також можете це зробити Чай з листя малини спробуй. Він має розслаблюючу дію, але його не слід пити занадто рано, оскільки він розслаблює шийку матки та Тригерна праця може. Але масаж, де б вам зараз не було приємно, також може полегшити біль.
Коли краще звернутися до лікаря?
Помітні скорочення вашої матки в останні кілька тижнів перед пологами є нормальними. Однак, якщо вони не зникають самостійно, зберігаються протягом тривалого періоду часу і стають сильнішими, або якщо в цілому ви не почуваєтесь добре, тоді вам слід поговорити зі своєю акушеркою або лікарем, щоб бути у безпеці.