Сенна або Касія Ангустіфолія, натуральне проносне рослина, яке вживають як чай Planet Bio 🍃
Що таке рослина сенна
Сенна - рослина, наукова назва якої - Cassia Angustifolia, також відома як сенна александрина, родом з Далекого Сходу і популяризована в Західній Європі в середні віки.
Це рослина сімейства Fabaceae з роду касія. Походивши з Азії, він був перевезений на Близький Схід, потім у Північну Африку, спочатку спожитий єгиптянами, а потім арабами, греками та римлянами.
Інші назви цієї рослини:
- Гостролиста касія.
- Касія Олександріна.
- Касія ланцетна.
- Cassia lenitive.
- Касія Сенна
В даний час його культивують і зустрічають у всіх напівзасушливих регіонах світу.
З часів єгиптян ця рослина використовувалась завдяки своїм фітотерапевтичним властивостям та використанню як посилене проносне в період Відродження.
Листя і плоди сенни використовуються завдяки їх проносним властивостям. Його можна отримати у травників, і в даний час немає обмежень щодо його продажу, оскільки він не проявляє серйозної токсичності, хоча з його неправильним використанням існують незначні небезпеки, про які ми поговоримо пізніше.
Саме з того регіону, який ми зараз знаємо як Пакистан та Індія, цю рослину називають «індійською сенною», щоб відрізнити її від інших видів великої родини, що складається з касії.
Її назву, сенна, дали сучасні таксономісти, які об’єднали два види в одне ім’я, але в більшості фармакопей сенна зустрічається з двома назвами - Cassia senna L. (касія Александрія) та Cassia angustifolia (касія де Індія).
Для терапевтичного та медикаментозного використання касії використовують як листя (листки), так і плоди (фолікули). Листя мають більш інтенсивний проносний ефект, ніж плоди.
Кассія ангустіфолія, крім того, що є дуже ефективним проносним, також допомагає схуднути, але вживати її потрібно в помірних кількостях.
Проносні властивості сенни або кассії ангустіфолії
Послаблюючі властивості сенни роблять її одним із основних напрямків лікування запору. Настій цієї рослини можна використовувати як протигельмінтний засіб і зневоднює. Це пов’язано з тим, що вони допомагають розщеплювати елементи кишечника, які можуть спричинити непрохідність харчових відходів, оскільки активні інгредієнти сенни допомагають створити перистальтику кишечника, яка служить для евакуації.
За цих же проносних властивостей сенна використовується для очищення кишечника під час медичних тестів, таких як колоноскопія. Такі типи тестів вимагають очищення кишкового тракту для його успіху. Вживання цього чаю перед тестом допомагає очистити кишечник і допоможе вам отримати більш чітке уявлення про тест.
Сенна або касія - рослина з проносними, очисними, антацидними, очищаючими та дегельмінтизуючими властивостями.
Завдяки всім цим властивостям касію можна використовувати для лікування венеричних захворювань, грибкових захворювань, високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, запорів, жовчних кольок, лихоманки, газу, кров’яного тиску, анальної тріщини, геморою, шкірних та шкірних захворювань. очі
Чай з листя сен: як приготувати
Якщо ви хочете знати, як приготувати чай із листя сени, ми дамо вам точні виміри. Важливо знати, що в пакетиках можна знайти чай або чай із сенни, готові до приготування та споживання.
Щоб приготувати чай з листя сени, слід використовувати пропорцію 1 столова ложка на склянку (250 мл) води. Важливо не перевищувати цю кількість, оскільки це може бути шкідливим або контрпродуктивним.
Важливо також приймати максимум дві чашки цього настою листя сенни на день. Ви також можете зробити настій з його плодами, хоча їх важче отримати, ніж листям.
Інші способи споживання сенни - це рідкий екстракт або сироп, порошкові капсули сенни та навіть настої для клізм.
Настій сенни для схуднення: що потрібно мати на увазі
На деяких порталах або навіть на ринках цієї рослини вони рекламують його як "настій сени для схуднення". Сенна є проносним, очищаючим та дезінтоксикаційним засобом. Тому, якщо ви сидите на дієті, щоб схуднути і очистити свій організм, настій сени може вам допомогти і дуже допомогти.
Ні в якому разі не слід уникати прийому їжі, замінюйте їжу тією чи іншою травою для очищення. це дві різні речі.
Важливо схуднути розглянемо інші фактори Як хороша їжа. Немає сенсу приймати настої для очищення, якщо ви продовжуєте приймати неправильну дієту (надлишок рафінованого борошна, тваринних жирів та цукру).
Тому починайте піклуватися про їжу. Споживайте рослинні білки, більше овочів і фруктів, і таким чином ви зможете отримати необхідні харчові переваги.
Тоді ще одна важлива річ - це збереження здоров’я та спалювання зайвої енергії тіла за допомогою фізичних вправ. Немає необхідності вбивати себе в спортзалі. Досить поєднувати збалансоване харчування, харчуватися без занепокоєння, з тривалими прогулянками або катанням на велосипеді.
Сенновий чай зменшує апетит, допомагає їжі швидше рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини та калорії засвоюються організмом.
Втрата ваги, таким чином, не є здоровою. Найкраща альтернатива - це їжа, напої та чаї, що прискорюють метаболізм.
Зелений чай має більш рекомендовані, безпечніші та довговічніші ефекти. Чай з сенни або касії можна використовувати як перший очисний крок для детоксикації організму, але тоді ефективніше використовувати інші чаї та продукти як частину щоденного раціону.
Небезпека сенни та протипоказання
Сенна не дуже токсичний, але досить слабкий. Але це рослинна або лікарська добавка, що очищає і проносне. Тому його використання повинно бути таким, а споживання також обмеженим.
Одна з небезпек сенни пов’язана з використанням цієї трави як настою для схуднення. Як ми вже говорили в попередньому пункті, налагодження та втрата ваги - це не одне і те ж.
Тому, якщо у вас немає запорів або вам потрібно провести очищення кишечника, не вживайте сенну як інфузію, так і в будь-якому іншому форматі, оскільки це може спричинити діарею та внутрішні спазми.
Використання цієї трави може також знизити рівень калію, тому її не слід поєднувати з сечогінними продуктами, що мають однаковий ефект. Низький рівень калію, відомий як електролітний дисбаланс, може вплинути на серцебиття і призвести до фізичної слабкості.
Синусові вливання або поломка можуть взаємодіяти з препаратами, що блокують кальцій, та спричинити небажані наслідки.
Дія касії зменшує всмоктування поживних речовин у товстій кишці, позбавляючи організм важливих вітамінів та мінералів.
Людям з депресією чи тривогою також не слід приймати цей настій протягом тривалого періоду.
Люди з роздратований кишечник або зі схильністю до діареї їм слід уникати їх споживання.Ті самі ці люди, які страждають на якусь тривалий запор або хронічний У цих випадках існують інші види лікування, тому це переважно відвідайте спеціаліста з нашим власним лікарем впевненість замість використання рослини сенни.