Що, якби ми приготували грейпфрут - радощі Софі (великі та малі)
Що, якби ми зварили грейпфрут
Запечений грейпфрут, мед та спекулю
Час підготовки: 0
Час приготування: 30 хвилин
Кількість пунктів згідно WW: 2
Кількість смарт-точок згідно WW: 2
Мені ніколи б не спала на думку пропустити половину грейпфрута в духовку, якби я не зробив цього відкриття завдяки Корінну та Сіріль з ресторану Lacs у Контрексевілі. Це місто Вогези, де розливається вода Contrex, пропонує своїм відвідувачам та гостям спа-програм програми для схуднення. Запорукою успіху є веселощі за столом, їжа здорової та збалансованої їжі та активність. Тому реставратори курортного містечка намучились мізками, щоб подарувати гарні, барвисті та смачні страви тим, хто прибуває, як частина лікування, трохи схуднути. Корінн і Сіріл особливо креативні. Окрім того, в рамках одного з їх меню "схуднення" я зміг скуштувати цей грейпфрут, який я пам'ятаю ще чотири роки потому.
Тут немає жодного складного рецепта; можливість пам’ятати, що ми можемо отримувати задоволення, харчуючись найпростішими речами, доки вони корисні. Там половина грейпфрута (по одному на людину), яку ми ставимо в духовку на півгодини при 180 °. Помело готується, коли шкіра на порізаній поверхні добре забарвлена. Після приготування ми покриваємо його чайною ложкою меду (1 PP або SP) і розсипаємо по ньому еквівалент спекулу, зменшений до крихт (1 PP або SP). Їжте дуже швидко, поки печиво не стане м’яким. Ви будете здивовані і, сподіваюся, перемогли !
Інформація про інші плани
Людям, які сидять на палео-дієті, не обов’язково додавати спекулу. Сам по собі грейпфрут більш ніж достатній. Печиво - це чисте поблажливість. Що стосується веганів, вони можуть замінити мед на вибір цукру: кокосовим горіхом, цільним очеретом, агавою.
: мало інформації не можна сприймати легковажно: наркотики та грейпфрут погано поєднуються. Цитрус справді містить речовину, яка блокує засвоєння певних препаратів. Це також може спричинити передозування деяких активних інгредієнтів. У всіх випадках бажано заявити про прийом препарату, якщо ви хочете з’їсти помело.