Сенсаційні перетворення Надихаюча історія Андреа (38) та про те, як вона нарешті прийшла до неї
Андреа (38) - мати двох дітей пережила сенсаційні зміни - втратила в вага 28 кг. Зараз вона має тіло, як ніколи раніше. Прочитайте це інтерв’ю новаторським та з’ясуйте, як вона це зробила.
- Андреа, яким був ваш попередній досвід зі зниженням ваги?
Я намагався все - не їсти після 18.00, зменшити порції їжі. Я багато років намагався дотримуватися дієт і катував себе у спортзалі. Я навіть спробувала дієту Дюкана і витратила багато грошей на різні чарівні таблетки для схуднення. Все це не привело до жодних результатів. Після всіх зусиль, які я доклав, я все ще боявся підніматися на ваги, бо це виглядало такою ж важкою вагою ...
"Що спонукало вас схуднути зараз?"?
У мене було стільки гарних суконь та спідниць, які мені вже не підходили. Кожного разу, коли я відкривав шафу, я плакав, бо з часом набирав вагу. Моєю мрією було знову одягнути весь цей гарний одяг. Щось мало змінитися! У той момент я вирішив спробувати востаннє.
- Як ви дізналися про стокгольмську дієту?
Одного разу моя сестра була в гостях і сказала мені, що її подруга та її чоловік сидять на стокгольмській дієті і були дуже щасливі, бо ніколи не були голодними. Це привело мене до думки, що, можливо, не всі дієти однакові. Це був момент, який принаймні змусив мене спробувати.
- Дотримуватися дієти було легко?
Перш за все, я був здивований, що здорова їжа має смак! Вони навіть пропонували мені деякі закуски між основними прийомами їжі, але більшу частину часу я вирішив не вживати їх, бо я вже ситий. Чудово, що мені запропонували персонального консультанта з питань харчування, який змінив моє меню, коли з’явилися продукти, які мені не сподобались, або продукти, яких у мене не було вдома.
Найцікавішим було те, що я мав персональну програму рецептів - яка говорить мені, що їсти на сніданок, обід або вечерю. Було б набагато складніше, якби мені довелося думати самостійно і скільки споживати.
Перші результати з’явилися через кілька днів, але момент, коли я зміг побачити різницю в талії, пройшов через більше тижня, після того, як я схуд на 5 кг.
Тепер зміни помітні, бо я загалом схудла на 28 кг. Чудово отримувати компліменти від оточуючих людей. Це дає мені певну впевненість, якої мені не вистачало.
Нарешті, я можу одягнути будь-яку сукню чи деталь одягу, яку хочу, бо мені зовсім не соромно. Натомість зараз є чим пишатися (посміхається).
- Яка ваша пропозиція жінкам, які хочуть схуднути?
Будьте чесними - чи подобається вам, коли у вас надмірна вага? Ні, мені це не подобається! І найгірше те, що я мало не здався. Ніколи не приймайте того факту, що у вас надмірна вага і ви нічого з цим не зробите. Не треба так жити!
Вважайте це моїм викликом для вас. Спробуй це! Це не одна з тих невдалих дієт. Ця дієта є запорукою досягнення успіху - консультанти з питань харчування Стокгольмської дієти тут, щоб підтримати вас!