Серцевий напад Фолієва кислота не є корисним засобом для запобігання утворенню серця

Прийом вітамінних таблеток не має сенсу і може навіть завдати шкоди здоров’ю.

Були часи, коли багато людей приймали фолієву кислоту як захист від серцевого нападу. Сьогодні ми знаємо: вітамін не знижує ризик серцевого нападу, і його не слід додавати штучно як профілактичний засіб.

Чому серцевий напад не можна запобігти фолієвою кислотою?

Рекомендації серцевих фахівців щодо прийому фолієвої кислоти значно змінилися за останні роки. Раніше звичайною практикою був прийом фолієвої кислоти для захисту від серцевих нападів. Дослідження показали, що підвищений рівень амінокислоти гомоцистеїну в крові може бути пов’язаний із збільшенням частоти серцевих нападів, інсультів або порушень кровообігу в руках і ногах. Тож мало сенс вірити, що ви можете знизити ризик цих захворювань, знизивши високий рівень гомоцистеїну в крові. І справді: у багатьох випадках поєднання фолієвої кислоти, вітаміну В6 та вітаміну В12 може різко знизити рівень гомоцистеїну. Тому рекомендувалося приймати ці вітаміни. У деяких випадках це заходило настільки далеко, що вітамінні препарати рекламувались як своєрідне чудо-засіб - навіть коли рівень гомоцистеїну взагалі не підвищувався, як чиста профілактика.

Що ми сьогодні знаємо про фолієву кислоту?

Сьогодні ми знаємо більше: Хоча високий рівень гомоцистеїну дійсно можна знизити за допомогою комбінації фолієвої кислоти, вітамінів В6 і В12, це не впливає на ризик серцево-судинних захворювань. Це пов’язано з тим, що підвищений рівень гомоцистеїну не є незалежним фактором ризику серцевих нападів, а лише побічним ефектом інших існуючих ризиків серцевого нападу. Якщо ви знижуєте значення, ви лише лікували побічний ефект, але не усували фактичний фактор ризику серцевого нападу.

Штучно поставлена фолієва кислота може завдати шкоди замість користі

Хоча масштабні дослідження зараз показали, що фолієва кислота не впливає на ризик серцевого нападу, велика кількість рекомендацій та акцій щодо фолієвої кислоти як захисту від хвороби все ще можна знайти сьогодні, особливо в Інтернеті. Це небезпечно, оскільки раніше неодноразово вказували на те, що штучне надходження вітамінів у формі таблеток у певних випадках може збільшити ризик розвитку різних пухлин. Тому не бажано приймати вітамінні добавки самостійно, не звертаючись до лікаря.

Яка профілактика проти інфаркту має сенс?

Якщо ви хочете ефективно захиститися від серцевого нападу, найкраще поговорити зі своїм лікарем і, перш за все, переконатися, що ви ведете здоровий спосіб життя.

Порада серця: