Серцевий ризик ніколи не пізно втратити
Навіть тимчасова втрата ваги корисна в будь-якому віці та в довгостроковій перспективі, виявляє нове дослідження.
Ми знаємо надмірна вага а ожиріння погіршує ризик серцево-судинних захворювань (високий кров'яний тиск, діабет, атеросклероз) дослідження дають нам достатньо інформації. Але чи стає це замкнене коло доброчесним колом, коли воно стає проти зерна? Це питання задав собі професор Джон Дінфілд з Лондонського університетського коледжу (UCL).
Гарні новини ! Дослідник підтверджує нам у журналі Lancet Diabetes & Endocrinology, що він є ніколи не пізно вирішити взяти на себе відповідальність. Втрата ваги, незалежно від віку, в якому ви вирішили її розпочати, позитивно впливає на серцевий ризик.
Дослідження вивчало вплив зміни ваги на серцево-судинні фактори ризику на групу з 1273 британських чоловіків та жінок, що спостерігалася з моменту їх народження в березні 1946 р. Результати показують, що чим більше надлишкового жиру в організмі (ожиріння) тривалий час, тим більше ризик серцево-судинних проблем пізніше. До тих пір нічого нового під сонцем.
Немає віку думати про своє здоров’я
Решта набагато цікавіше: дослідження чітко показує, що крива серцево-судинного ризику має тенденцію до звороту, а показники здоров’я покращуються при кожному зниженні ІМТ. Серцево-судинні переваги спостерігаються в довгостроковій перспективі.
Для дослідників це дослідження пропонує докази, що заохочують "стратегії громадського здоров'я та вдосконалення способу життя людей із зайвою вагою та ожирінням у будь-якому віці".
Поворотним моментом, коли жінки частіше набирають вагу, є 38. У чоловіків йому 44 роки.
Чи вдалося вам схуднути в старості? Розкажіть нам на форумі.