Середземноморська або місцева кухня
Середземноморська або місцева кухня?
Заради судин, перш за все здорових
Бонн, 4 липня 2017 р. Що стосується харчування здорового серця, середземноморська кухня завжди пропагується як позитивний приклад для наслідування. Не дивно, адже різноманітні різноманітні фрукти, овочі, горіхи, бобові, оливкова олія та риба сприятливо впливають на ліпіди крові і, таким чином, можуть захистити судини. Але багато регіональних продуктів також можуть не відставати.
Можливості харчування іноді обмежені
Правильне харчування є важливим елементом запобігання небезпечним відкладенням в судинах. Той, хто також фізично активний, не палить і вживає заходів для зменшення стресу, робить саме те, що потрібно для серця та кровообігу. Однак якщо у вас генетично високий рівень холестерину, у вас підвищений ризик розвитку атеросклерозу, інфаркту та інсульту, незважаючи на здоровий спосіб життя. "Цим людям також може знадобитися препарат для зниження рівня холестерину і таким чином захистити судини від небезпечних відкладень", - пояснює професор д-р. Клаус Г. Пархофер, старший відповідальний консультант Університетської клініки в Мюнхені.