Середземноморська дієта захищає мозок - SuperBebe
- Дім
- упередження
- Планування завдання
- безпліддя
- усиновлення
- Поради
- Завдання
- я вагітна
- Відстеження вагітності
- Народження
- Вагітність за квартал
- Super Baby
- Мати після народження
- Грудне вигодовування
- Диверсифікація продуктів харчування
- Догляд та розвиток
- Недоношена дитина
- мультиплети
- Дитина в понеділок
- Super Baby
- Супер дитина 1-3 роки
- Супер дитина 3-6 років
- Super Baby 6+
- Супер дитина 14+
- Супер особлива дитина
- Здоров'я
- Здоров’я матері
- Здоров’я дитини
- рекомендації
- Освіта
- У дитячому садку
- Початкова школа
- У вищій школі
- Старші шкільні роки
- Між людьми
- У сім'ї
- Взаємодія з іншими
- Мамо круто, тато круто
- Любов і секс
- Спосіб життя
- Духовність
- Вільний час
- гороскоп
- рецепти
- Корисно
- Новини
Вас точно турбує раціон вашої дитини, а також здоровий спосіб життя для вас та вашої родини. Якщо ви цього ще не зробили, враховуючи останні дослідження, одним із рішень може бути зосередження на середземноморській дієті.
Недавнє дослідження американських вчених показало, що середземноморська дієта, багата фруктами, овочами, зерновими, рибою та оливковою олією, не має корисних ефектів лише для запобігання серцевим захворюванням, раку чи хворобам. Паркінсона, але також для підтримки когнітивних функцій мозку, будучи в змозі запобігти появі хвороби Альцгеймера.
Дослідники з Колумбійського університету в Нью-Йорку виявили, що у пацієнтів, які вже мають проблеми з пам’яттю, частіше не діагностують хворобу Альцгеймера, якщо вони їдять дієту, багату рибою, оливковою олією та овочами. Більше того, люди, які прийняли таку дієту, схоже, менше страждали проблемами пам’яті.
Щоб дійти такого висновку, дослідники протягом майже п’яти років спостерігали за 482 людьми, які страждають на легкі проблеми з пам’яттю, та за 1400 здоровими людьми у віці до 77 років. Їх попросили заповнити анкети про їх харчові звички.