Сфери застосування
Області застосування (вступ)
Аюрведа - цілісне ліки, яке займається усім, що містить життя. Подібно до того, як здоров’я людини залежить від його способу життя, харчування та задоволення фізичних та емоційних потреб, аюрведична медицина також включає різнобічні та індивідуально застосовні заходи та рекомендації щодо збереження здоров’я та оздоровлення захворювань.
Аюрведична терапія визріла за століття свого практичного застосування в складну систему, яка може багато в чому збагатити сучасний медичний ландшафт. Аюрведа успішно лікує захворювання, які в традиційних системах вважаються важкими для лікування.
Поєднання як медичного, так і здоров’язберігаючого, психологічного та духовного аспектів у медицині Аюрведи призводить до ефективної, цілісної терапії у справжньому розумінні цього слова.
Аюрведа представляє принцип індивідуальності як у питаннях харчування, так і в поведінці, а також у терапії. Це пояснює, чому пацієнтів з одним захворюванням можна лікувати абсолютно по-різному.
Спектр заходів дуже широкий - те, що підходить для особистості, може бути вирішено лише в окремих випадках. Мірилом цього є детальні обговорення, а також суб'єктивні потреби та уподобання клієнта: Зрештою, задоволення приносить лише те, що має сенс для здоров'я.!
На додаток до знань про здоровий спосіб життя, аюрведична медицина має два дуже інтенсивні методи лікування, за допомогою яких можна успішно лікувати навіть важкі захворювання: Дравягуна (фітотерапія) та Панчакарма (дренажна та очисна терапія). Обидві форми терапії проводяться аюрведичними лікарями як амбулаторна терапія або стаціонарне лікування. Медична аюрведична терапія супроводжує пацієнта протягом тривалого періоду часу, коли процес загоєння цілісно супроводжується відповідно до окремих симптомів, так що причини та симптоми захворювань можна лікувати та ліквідувати стійким шляхом.
Згідно з класичною концепцією терапії, лікування завжди починається з інтенсивного очищаючого лікування (Панчакарма), яке звільняє організм від причин захворювання та накопичених продуктів життєдіяльності. Після цього комплексного процесу очищення починається відновлююча та стабілізуюча терапія Дравягуною, в якій окремі тканини організму та здорові функціональні принципи оновлюються за допомогою рослинних, тваринних та мінеральних препаратів та цілющих рецептів.
Методи очищення Панчакарма дуже давні і успішно застосовуються протягом багатьох століть. Завдяки складній системі з п’яти (загальних) дій (карми) усуваються токсичні речовини, відходи метаболізму та причини хвороби. П'ять процедур елімінації підбираються відповідно до індивідуальної хвороби та з урахуванням загального стану здоров'я.
Панчакарма не однаково підходить для всіх клінічних картин. Інтенсивні процеси очищення досягають чудових результатів при всіх хронічних та впертих захворюваннях та при психосоматичних скаргах, наприклад, при всіх шкірних захворюваннях, розладах травлення, аутоімунних захворюваннях, імпотенції, шумі у вухах або безсонні. Хвороби серця, діабет або розлади опорно-рухового апарату також можна дуже добре лікувати.
Зазвичай курс панчакарма триває від 3 до 12 тижнів. Чим серйозніші та триваліші симптоми, тим триваліші та комплексніші процедури. Лікування Панчакарма - це не розслабляючий відпочинок з оздоровчим ефектом, а важка праця для лікаря, терапевта та пацієнта. Дренажні терапії - медична блювота (Vamana), очищення (Virecana), клізми (Basti), лікування носової та лобової пазух (Nasya), кровопускання (Rakta Moksa) - не тільки очищають травний тракт. Завдяки концепції підготовки, дренажу та подальших процедур організм та розум стабільно оновлюються на цілому рівні.
Різні олійні та сухі процедури аюрведичної терапії спеціально підтримують організм у процесі очищення та оновлення. Багато скарг можна зменшити або усунути, і ми знаходимо шлях до нашого початкового балансу в Dosha. Аюрведичні масажні процедури також використовуються як препарат для Панчакарми та як супровід будь-якої медичної терапії. Зовнішнє змащення (здебільшого за допомогою внутрішнього змащення) робить тіло м’яким. Відходи та тканинні токсини розчиняються і видаляються шляхом подальшої обробки потовиділенням.
При регулярному застосуванні окремі форми лікування мають омолоджуючий, клітинно-оновляючий і віталізуючий ефект. Крім того, вони служать для охорони здоров’я, зміцнюють імунну систему та підтримують загальне благополуччя тіла та душі. Розрізняють методи лікування тканин, що відновлюють, та тканини. Різні масляні масажі належать до тканинних масажів. Масаж, що зменшує тканини (сухий масаж), підтримує детоксикацію та втрату ваги.
Снехана - помазання олією
Всі аюрведичні масляні масажі узагальнені під цим терміном. Все тіло (Абх'янга) або лише його частини (шлунок, спина, голова, обличчя та ноги) масажуються оліями з урахуванням типу шкіри, конституції та клінічної картини. Різні масажі використовуються для зменшення стресу, розладів сну, зміцнення шкіри, кісток і м’язів, скарг на опорно-руховий апарат та загального поліпшення імунної системи.
Найвідомішим лікуванням Дхари є Широдхара - лоб, що ллється. Більше 20 хвилин струмінь теплої олії (або пахта, або лікарські зліпки) виливається на лоб і надає вам стан глибокого розслаблення. Широдхара використовується для оздоровлення для догляду та релаксації, але перш за все для лікування головного болю, депресії та скарг на нервову систему.
Гаршан - масаж шовкових рукавичок
Гаршан - стимулюючий сухий масаж грубими шовковими рукавичками. Подібно до лімфодренажу, у його дренажі активізується все тіло. Це також підтримує зменшення ваги та підтягування тканин.
Удвартана - сухий масаж
Тут тіло натирають теплими порошками, борошном, зеленню та спеціями. Сухий масаж має надзвичайно очищаючий та підбадьорливий ефект. Вони використовуються для детоксикації тканин, для руйнування затримки води, накопичених ама та жирових відкладень. Udvarthana - це також класичне лікування після масляного масажу.
Сведана - піт лікує
Потовиділення є частиною кожної аюрведичної терапії, оскільки допомагає організму спалювати та виводити відходи. Після кожного масляного масажу слід потіти, щоб усунути надлишок трьох дош, розпушених з тканин, і стимулювати Агні.
Pinda sveda - масаж марлевим мішком
Тут тіло змащують гарячими марлевими мішечками, наповненими зеленню, спеціями та спеціальними рисовими відварами. Pinda Sveda в основному використовується для скарг на опорно-руховий апарат, таких як параліч, артрит, ригідність м’язів та травми. Лікування стимулює оновлення клітин і служить для підтяжки тканин.
- Порад аюрведи
Оскільки Аюрведа розглядає себе як цілісне ліки, кожне лікування Аюрведи має містити дорадчі елементи. Зцілення від хвороб, а також зміцнення здоров’я вимагає врахування клієнта в його фізичному, психічному та духовному стані, а також його сімейних, соціальних та економічних відносин. Харчові поради та аюрведичні психологічні поради виявились власними методами фокусування. Їх мета - супроводжувати та підтримувати клієнта у власному процесі свідомості (основа для збереження здоров'я та оздоровлення).
Те, що ми їмо, має фундаментальний вплив на наше фізичне здоров'я та емоційне задоволення. Аюрведичне харчування - цілісна система, в якій тіло, розум і душа забезпечуються усіма поживними та життєво важливими речовинами відповідно до індивідуальних потреб.
Особливість аюрведичного харчування полягає в тому, що всі продукти відбираються та складаються разом з урахуванням індивідуальної конституції та обміну речовин. Крім того, тип та приготування страв пристосовані до харчових звичок культури, клімату та пори року. Це означає, що не існує такого поняття, як «типова аюрведична дієта», а навпаки, що кожна людина може скласти свою оптимальну форму харчування за допомогою аюрведичних принципів. Вирішальними для повноцінного харчування є доші та агні, а також походження, життєві традиції та спосіб життя людини. Це створює надзвичайно універсальний раціон, який не тільки смачний, але і дуже енергійний.
Особлива увага при аюрведичному харчуванні приділяється засвоюваності та оптимальному використанню їжі. Завдяки апетитним спеціям, легкозасвоюваним комбінаціям та ніжним формам приготування метаболізм може оптимально розщеплювати всі будівельні блоки в їжі та отримувати максимум життєвої життєвої енергії. Їжа, спеції та кулінарні трави є частиною аюрведичних фітотерапій - тому правильна їжа також є основою для кожного терапевтичного заходу. Аюрведа також знає про сильний вплив щоденних страв з різними смаковими компонентами на психологічне самопочуття людини.
Аюрведичне харчування дуже різноманітне і диференційоване. Кваліфіковані дієтологи допомагають клієнтам правильно інтерпретувати свої харчові звички та привести їх у гармонію.
Спосіб життя та психологія
Аюрведа не тільки має чудові форми терапії для фізичної рівноваги, але також веде людей до психічного та емоційного здоров'я завдяки своїй цілісній та глибокій психології та духовним формам терапії. Значна частина всіх хвороб та скарг у нашому західному світі є психологічними та психосоматичними. Основними причинами фізичних скарг є не гіпотрофія чи інфекції, а стрес, психологічні скарги та травми минулого. Неправильні моделі мислення та необроблені емоційні враження неминуче призводять до фізичних скарг та негативних проявів психіки. Таким чином, аюрведична психологія є цінним видом терапії для сучасного західного світу.
Завдання супроводжувати людей на шляху до внутрішнього задоволення, цілісного здоров'я та духовного сповнення є важливим аспектом у роботі з Аюрведою та ведичними науками. Як і в багатьох стародавніх високих культурах, Аюрведа також надає комплексні знання про взаємозв'язки між людьми, природою та космосом. В Аюрведе зцілення завжди починається з обгрунтованого врахування духовних та емоційних передумов походження хвороби та її окремих фаз розвитку.
Духовна психотерапія дозволяє пацієнтові глибоко усвідомлювати себе і рости на всіх рівнях буття. За допомогою внутрішньої мудрості і в гармонії з божественним керівництвом ми відчуваємо нові імпульси до життя в гармонії та повноті, що дозволяє глибокі процеси зцілення та відкриття особистого потенціалу.
- Аюрведичне зміцнення здоров’я
З цілісної аюрведичної точки зору, благополуччя узагальнює всі рекомендації та заходи, які в основному використовуються не для лікування хвороб, а для збереження здоров’я та запобігання їм. На відміну від терапевтичного аюрведичного масажу, процедури не мають виснажливого характеру, а служать для накопичення життєвої енергії та радості.
Розслаблюючі та водночас енергійні процедури надзвичайно корисні і класично використовуються як косметична та омолоджуюча терапія. Особливо в сучасні часи, коли важка робота, сімейні та повсякденні обов’язки, вітамінізуючі терапії та масажі стали особливо важливими для зняття стресу. Вони зміцнюють внутрішній достаток, гармонію і красу.