Шакіра в терапії через фігуру; Я був на терапії

Шакіра має зріст 1,58 метра, вона носить розмір 34 і має форму ельфа. В інтерв’ю вона пояснює, чому досі не могла любити своє тіло.

терапії

Ви завжди хочете того, чого у вас немає? Шакіра знає цю дилему. В інтерв’ю британському часопису “News of the World”, мініатюрна латиноамериканка зараз робить справжню смугу душі.

Незважаючи на світовий успіх і мільйони шанувальників і шанувальників, їй спочатку довелося навчитися приймати себе такою, яка вона є, - зізнається Шакіра в інтерв'ю. "З 20 по 30 мене просто дратувало те, чого у мене не було, замість того, щоб думати про те, що у мене було", - говорить Шакіра. "Я хотів бути вищим, хотів також довші ноги, менший поп і навіть густіші волосся".

Тільки ти на годину

Її терапевт пояснив, звідки взялася її поведінка в певних ситуаціях і як вона могла позбутися тиску, який на неї чинив, сказала Шакіра. Перш за все, сама розмова була для неї гарною: "Неймовірно звільнює говорити з кимось про це протягом години і не дбати про те, як ти звучиш".

Навіть сьогодні вона все ще консультується зі своїм терапевтом, іноді навіть протягом години на день, пояснює Шакіра: "Це стосується кращого розуміння себе. Це стало рутиною".

Фітнес-тренер Мадонни

За допомогою фітнес-гуру Трейсі Андерсон 33-річна дівчина також наполегливо працює над своїм тілом. "Я розірвав свою попку, щоб виглядати так. Я зробив це лише тому, що наполегливо працював і стежив за своїм харчуванням. Кожного дня я ходив на пробіжки, займався силовими нагрузками або танцював". Трейсі Андерсон, яка, до речі, також тренує Мадонну та Гвінет Пелтроу, також створила для неї точний план дієти: "Я уникаю олії і їжу м'ясо лише раз на тиждень, натомість там є риба та овочі, приготовані на пару".
Рік без ваг

Сьогодні вона б не хвилювалася за свою фігуру, каже Шакіра: "Я вже рік не виходжу на ваги. Але я знаю, що моє тіло зараз худше, а стегна і сідниці добре треновані". Вона любить показувати, що: У своєму поточному відео для "Циганки" Шакіра лише трохи одягнена тісно контактує зі зіркою тенісу Рафаелем Надалем, у кліпі на "Вона-Вовк" вона танцювала в клітці в леопардовому комбінезоні. Здається, вона нарешті прийняла своє тіло таким, яке воно є.