Шейк, ядра фундука, молоко (спорт і фітнес, кулінарія та випічка)
Привіт, якщо я змішу 100 грам фундука (679 калорій) з молоком та 3,5 жиру, скільки калорій має стакан шейка ?
2 відповіді
Це залежить від того, наскільки великим повинен бути коктейль або скільки молока ви в кінцевому рахунку споживаєте.
250 мл молока (приблизно 162 ккал) + 100 г фундука (679 ккал) = 841 ккал
500 мл молока (приблизно 325 ккал) + 100 г фундука (679 ккал) = 1004 ккал
Якщо ви хочете отримати більше ідей щодо висококалорійного коктейлю, пишіть мені:)
Калорії ядер фундука + калорії молока
подібні запитання
Ей, я щойно зробив собі білковий коктейль. Як завжди, я вкладаю туди порошок сироваткового білка, страх, молоко, і час від часу, коли мені потрібно ще кілька калорій, я люблю додавати вівсянку. Тепер я помітив, що у мене більше немає вівсяних пластівців, а потім я просто взяв органічні мюслі з вівсяних пластівців у брата. Потім я все перемішав і лише зараз, після закінчення змішування, я знову подивився на харчові цінності. 20 грам на 100 грамів (400 калорій на 100 грамів) раніше розглядали лише калорії вище. Тепер я не знаю, чи краще мені викидати коктейль, бо він повний цукру -.- Що ти думаєш?; (
1 банан 250 г нежирного кварку (кілька горіхів) склянка молочної бризки меду, це я трясу, і скільки в цілому грамів білка ?
Гей, хлопці, у мене закінчилося нежирне молоко, і я хочу швидко випити свого вагу перед сном, але, на жаль, зараз у мене лише 3,5% молока, приблизно тиждень тому сестра ввечері мене похитнула, і я відригнув (Я п'ю лише один раз на день), я запитав її, чи це, можливо, молоко з 3,5% жиру, і вона сказала, що так вважає, тому моє запитання: чи кидаєш ти, коли йде більше жиру?
чи можна розбавити шейк 3000 Ккал великою кількістю молока? Мені якось неможливо випити коктейль, як зазвичай, я навряд чи можу його випустити.
Чи збільшує це кількість калорій? Зрештою, молоко - це не вода, але воно все одно може випити коктейль.
Нещодавно я почав займатися спортом і щодня пити шейк з калоріями 3000 калорій, тому що хочу набрати вагу.
800 мл молока, 250 г кварку, 5 чайних ложок арахісового масла, 100 мл оливкової олії, 100 г ягід, 1 столова ложка меду, 3 банани
Чи здорово щодня пити щось подібне? В основному через кількість олії?
Скільки калорій в порції, і в таблиці поживних речовин ви можете побачити, скільки калорій у вас на порцію, але ви маєте на увазі порошок або порошок з молоком і скільки калорій має порція, якщо я використовую молоко з 3,8% жиру, будь ласка, дайте відповідь зверніться до запитання Дякую (інформацію ви можете побачити на малюнку)
завтра я роблю класний тест з харчування. Зараз я не розумію предмет біологічної цінності. У мене є приклад запитання:
"Біологічна цінність харчового білка різна. Наприклад, вона становить 85% для молока, 35% для пшеничного борошна і приблизно 100% для молока з пшеничним борошном. Підрахуйте, скільки грамів білка в організмі зі склянки коров'ячого молока (3,5%, 250 мл ) можна побудувати ".
Як мені тут діяти.
Сьогодні я хотів розрахувати свої потреби в калоріях, а також у білках, жирах тощо, але мені стало відомо одне, і це те, що коли ви купуєте 100 грам курячої грудки в супермаркеті, а потім готуєте її з олією, маслом або чимось, ви швидко помічаєте, що майже половина витертих пішла. Отже, у моєму випадку 100 грамів було б лише 57 грамами, і це більша різниця. Тепер моє запитання у такому випадку, як мій, полягає в тому, які значення ви вводите 100 грамів або 57 грамів на Myfitnesspal ?
І будь ласка, відповідайте лише людям, які вже пробували це, бо інакше всі говорять лише 57 грам без причини
На даний момент я шукаю масові грошові коктейлі для свого сніданку в Інтернеті. Однак у мене є деякі занепокоєння щодо наступного рецепта через сирі яйця. Якщо ризик не є відносно великим, ви підхопите хвороби/інфекції (наприклад, сальмонелу). Або тут це виглядає інакше ?
150 грам нежирного кварку 1 ст. Ложка меду 1 подрібнений банан (100 грам) 300 мл молока 3,5% жиру 75 грам вівсяних пластівців 1х яєчний жовток 2х яєчний білок
Хей, хлопці, у мене тут порошок для пудингу, а в списку інгредієнтів написано 1,5% жиру. Але зараз у мене тільки молоко з 3,5% жиру, чи можу я все-таки вживати його чи є проблеми? Спасибі заздалегідь
Якщо ви готуєте його з молоком за допомогою пляшки-мішалки, скільки це буде ккал, оскільки молоко має калорії, і це робить вас жирним.
1 столова ложка арахісового масла
100 мл виноградного соку (чистий, 100% сік)
Чи відносяться калорії та харчові цінності заморожених на 100 грамів до розмороженої кількості або до замороженої кількості? Бо легше розморозити, чи не так? я збентежений.
Я займаюся фітнесом за своїм планом харчування. 100 грамів жиру отримують з фундука