Схема Еделя; полегшений
Всім привіт
Я протягом 4 днів починав дієту EDEL'lite, куплену на M6Boutique. Це дієта з високим вмістом білка. Наразі я тримаюся, бо дуже мотивований, адже 3 роки тому я важив від 54 до 56 кг і не знаю, як я досяг ваги 74 кг. І коли я хотів, з прекрасними днями, дістати літній одяг, я ні в що не вписувався. Підходять тільки мої джинси. Там я взяв бика за роги і вирішив відреагувати.
За 4 дні я перейшов з 74 кг5 на 72 кг2, і я можу сказати вам, що це змусило мене знову посміхнутися, і я маю намір триматися.
Ця дієта EDEL'Lite не надто погана на смак або навіть хороша. ми маємо право їсти на додаток до продуктів з високим вмістом білка (суп, макарони, яєчня) скільки завгодно зелених овочів, щоб добре наповнити шлунок. Ну, я визнаю, що для мене найважче - це коли настає о 5 вечора, тому що там у мене починається кінець, але я п'ю багато, і особливо я згадую цю втрату ваги на 2 кг .
Ну, це лише початок, але я сподіваюся, ні, вибачте, я хочу триматися і особливо навчитися харчуватися збалансовано. Я із задоволенням їв зелену квасолю, кабачки чи спаржу. Ну це правда, що я сумую за невеликим картопляним гратеном (моя солодка плямка), але у нас немає нічого, і я не впадаю у відчай від того, що зможу його з'їсти за кілька днів.
Тут я сподіваюся, що я не надто довго.
Якщо люди хочуть поїхати зі мною у цю казкову подорож, щоб зменшити вагу, не соромтеся приєднуватися до мене.
Стартова вага 74кг5
Бажана вага 56 кг
дата початку плану 23 травня 2005 р
вага 27 травня 72кг2