Шестиденна дисоційована дієта (II); Думка Бузеу

Сьогодні ми продовжуємо презентацію дисоційованої дієти, яка дотримується групами днів, з продуктами, які не повторюються в жодному з них.

2 день, молочні

Це кардинальна зміна порівняно з попереднім днем, цей режимний день теж працює. Молоко, йогурт, сана, нежирний солодкий сир. Ні соленого сиру, ні рожевих йогуртів, ні інших подібних чудес.

3 день, овочі

Найдовший день! Окрім картоплі та квасолі, ми можемо їсти будь-які овочі. Ми їмо сирі, варені, смажені на грилі або варені овочі. До салату ми можемо покласти краплю оливкової олії.

День 4, м’ясо

М’ясо без жиру, варене, смажене на грилі або запечене. Бажано без свинини: птах та яловичина. Ми не додаємо перець та інші спеції.

5 день, риба

Наш раціон починає виглядати як бенкет! У нас немає обмежень щодо риби. Ми можемо готувати їх так само, як і м’ясо.

Це висота тортур, але здається, що легше пройти, коли ти знаєш, що це кінець. Три варені яйця, ні більше, ні менше, цілий день. Один за трьома основними столами.