Щасливий веган - GoYoga
Нехай вас балують заспокійливими звуками!
Щасливий веган
Кваліфікований юрист та кухар-хобі знайомиться з Zeitgeist. Багато людей харчуються фаст-фудами та відгодовуючими «наповнювачами», оскільки їм не вистачає часу на здорову, збалансовану дієту. Планування, покупки та підготовка можуть стати перешкодою. Ліндсі Ніксон має на це відповідь: повноцінна нежирна рослинна дієта!
Ліндсей Ніксон щодня постачає тисячі людей рецептами. Вона відома своїми Інтернет-програмами, журналами, телебаченням та лекціями. Ваша книга вже давно є бестселером на англомовному ринку, а тепер нарешті з’явилася німецькою мовою.
"Щаслива травоїдна тварина" є у наших книгарнях під назвою "Happy Vegan". У ньому вона дуже співчутливо показує, як корисна, нежирна і веганська їжа робить вас щасливими.
Ми вважаємо, що це книга, яка приносить справжнє задоволення!
Як так, щороку кілька кілограмів просто непомітно додають на ваги, стегна, ноги або де завгодно на тілі? Багато людей знайомі з цим незрозумілим явищем. Автор розкриває можливі причини та допомагає, щоб ми більше не потрапляли в пастки в майбутньому. А ще краще: він використовує принцип у зворотному напрямку, спирається на продукти з низькою щільністю калорій та високою ситністю. Тому ви можете отримати повну і струнку одночасно з її рецептом щастя. Пролийте непотрібні кілограми. Млявість, млявість, головні болі, перепади настрою та подібні симптоми зазвичай вирішуються завдяки зміні дієти.
Якщо ви хочете змінити не лише свій раціон, рецепти фітнесу Ліндсей Ніксон в останньому розділі додатково стимулюють гормони щастя. Її рецепти - це однозначно одне: корисні, прості та смачні!
Просто погортати - це весело! Рецепти з безліччю кольорових фотографій є барвистими і просто спонукають вас готувати. Підготовка дійсно проста і добре описана. Всі рецепти займають від 20 до 30 хвилин. Я люблю витрачати стільки часу на здорове харчування. (Додаткова порада від автора: з її щотижневим планом просто заздалегідь приготуйте або підготуйте все, щоб у надзвичайних ситуаціях воно йшло ще швидше.)
Ми додали кілька до нашої колекції рецептів GoYoga: