Ще одне питання про капустяний суп
Форум
Привіт
Я вчора приготував капустяний суп і вже з’їв його 2 тарілки. Це насправді не поганий смак.
Згідно з планом, їсти фрукти слід лише в перший день, і, наприклад, лише овочі в другий день. Я не можу їсти обидва дні в обидва дні?
Тому що я не дуже люблю овочі вранці, а скоріше фрукти.
Я також маю в супі порі замість селери та мішок коричневого рису через вуглеводи.
Але це не повинно впливати на результат, чи не так?
Я не думаю, що рис і пори негативно впливають на результат.
Тому що я думаю, що капустяний суп полягає в тому, щоб їсти достатньо супу, а не, наприклад, шоколаду, торта, чіпсів чи чогось іншого.
Також, звичайно, непогано, якщо ви змішуєте фрукти та овочі.
Це моя особиста думка зараз, я не маю досвіду з капустяним супом, і в основному вважаю зміну раціону більш розумною, оскільки я вважаю ризик повернутися до старих звичок менше після.
І. Я також думаю, що суп смакує «добре» протягом перших двох/трьох днів. після цього колодязь.
Спробуйте, бажаю тобі найкращого. * Схрещені пальці *
Багато доріг ведуть до Риму, але якщо ви занадто багато місць варіюєтесь, ви перестанете готувати дієту з капустяного супу. Звичайно, це не означає,
що ви теж не схуднете таким чином.
Я б залишив рис і замінник селери повинен бути в порядку. Я б зберігав щоденні додаткові страви, бо це не випадковий порядок, але все має своє значення. Але якщо ви ладнаєте інакше, просто робіть це так.
Ви можете варіювати його, приправляючи суп. Тож я все-таки на 7-й день скуштував суп цілком задовільно. Зрозуміло, що той потім повільно прагне чогось іншого.
Що стосується зміни дієти, я повністю погоджуюся з Танею.
Я просто прочитав ваш запис трохи спантеличений. Можу запитати, чи дотримувались ви плану на 100%. І коли і як часто ви їли суп і скільки рідини (води, чаю без цукру) споживали.
Це, мабуть, зрозуміло, чому ви набираєте вагу!?
ти звинувачуєш мене в цьому чи що? Ви з тих людей, у яких порушені стосунки із зважуванням і вважаєте за краще зважуватися кожен день?
Якби ви спробували розібратися з цим питанням раціонально, ви зрозуміли б, що набрати жиру можна лише в тому випадку, якщо ви з’їли набагато більше калорій під час дієти з капустяного супу, ніж до дієти. Оскільки в капустяному супі дуже мало калорій, я можу це виключити, оскільки інакше ви б майже нічого не їли до дієти і навряд чи потребували будь-якої дієти. Чому людей вимагає занадто багато, щоб використовувати для цього свій здоровий глузд?
Ви належите до тих людей, які довгий час клювали жир, але хотіли б, щоб його не минуло?
На вашу заяву "Я б краще їв здорову їжу і трохи менше, ніж із цим супом".: Так, будь-ласка! Робіть саме це. Це набагато здоровіше і спрямоване на довгостроковий успіх, ніж будь-яка дієта у світі. Але чому ви раніше про це не думали? Очевидно, ви не могли, інакше не почувались би надто товстим. Але це саме той шлях!
У мене інше запитання.
Я на дієтах вже півроку. Але я також радий цьому. Я час від часу готую капустяний суп і їжу цілком свідомо.
Але зараз моя вага вже близько 2 тижнів. Я також займаюся 1 годиною спорту щовечора. Або їдьте на велосипеді 30 хвилин. або крок, потім 200 ситуацій (повторно). Але я не відповідаю. Зараз я вже купив жирову вагу. І я знаю, навіть якщо я не худну, моє тіло все одно спалює жир і нарощує м’язи. І це моя проблема.
У мене є тенденція дуже швидко нарощувати м’язи тварин. чому я не знаю! Раніше я займався змагальними видами спорту, і, можливо, з цього вийде. Я просто не хочу виглядати м’язовим набором. У вас є пропозиція чи підказка, як я можу спалювати жир під час тренувань? без нарощування великих м'язів ? Я вдячний за кожну пораду.
P.S. Я думаю, кожна дієта марна, якщо вона не «КЛИКНУТЬ» у вашій голові, і ви ХОЧЕТЕ схуднути. Не допомагає, наприклад, безглуздо наливати собі капустяний суп. Це теж зайняло у мене багато часу. А тепер я отримую задоволення. навіть спорт викликає звикання. * хихикання *
З найкращими побажаннями, Білл
це мене заспокоює. І я думав, що одного разу я стану міс Мускул, і мій друг буде мене боятися. Ну, тоді я зможу нарешті битися з ним і теж виграти. * хихикання * жартуючи в сторону.
Чи це також можливо? Якщо я зараз регулярно продовжую займатися спортом і не втрачаю вагу, а спалюю жир (нарощуємо м’язи), то ваги все одно підуть вниз.
Або вага назавжди залишиться незмінною?
Привіт бузцо,
це не повинно бути проти вас. Я просто хотів сказати, що суп не працює, принаймні не для мене.
Я не знаю, що я зробив неправильно Тож я зробив суп за рецептом і просто замінив селеру цибулею-пореєм. Потім я вранці їв фрукти, бо не хотів їсти суп на сніданок. До того ж, насправді дурно, коли ти працюєш. Потім я їв суп на обід і вечерю. Тоді нічого. На 2-й день я з’їв ще одну порцію листя шпинату. Я також випиваю 3 пляшки води 0,75 л щодня. Це воно. Не знаю, чому я не схудла. Я вже змінив дієту протягом 1 місяця і не просто зрозумів цю ідею зараз. В результаті я вже схудла на 2 кіло. Тоді я хотів спробувати суп, бо він повинен так добре працювати. Це було не так.
Тож зараз я їжу так, як їв до супу.
Останні коментарі
SlimJo
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 15:24
Дякую, Стефі, це дуже корисно! Це хороша новина, я очікував набагато більше калорій!:) [Продовжити читання →]