Що буде поганого у невеликій вазі (здоров’я, вага)
Мій двоюрідний брат завжди був худий на 1,70 м і 50 кг. За даними калькулятора bmi, недостатня вага. Ніхто ніколи нічого не говорить їй, що вона занадто худа, як це було раніше, але вже ні.
Майте однаковий розмір, тож 1,70 м важать лише 66 кг:/. насправді теж хотів важити 50, але тоді я подумав, що на 5 кг більше може бути краще. Оскільки я ніколи не був дуже худий, і якщо я схуднув на 11 кг, чи повинен я завжди носити мішкуватий одяг? Я маю на увазі, що кожен відповідає за себе і т. Д. Але коли люди виглядають так. . гаразд, я підозрюю, що тоді я був би досить худий, бо я теж не маю тонкої, а нормальної будови тіла.
Або 11 кг - всього 11 кг, і ви все одно виглядали б дещо худшими./Тільки трохи ваги непогано, правда. у будь-якому випадку краще, ніж зайва вага.
4 відповіді
Я не знаю, надмірна вага чи надмірна вага - це «погано». Ви повинні почуватись добре у своєму тілі.
Якщо ви хочете схуднути, зробіть це, але не надто порівнюйте себе із середнім показником, і, будь ласка, не впадайте у харчовий розлад. Це лише нудить і не почуває себе комфортніше у своєму тілі згодом:)
Привіт! Спочатку ваша ідеальна вага становить близько 60 кг. За даними опитувань, це не тільки найздоровіший, але і найпривабливіший район.
Особливо, коли ви молоді, недостатня вага завжди може мати тяжкі наслідки. Як перерва в нормальному жіночому розвитку.
Я маю на увазі, що кожен відповідає за себе
Це не так просто - з підлітками спочатку беруть участь батьки.
Я маю на увазі, що кожен відповідає за себе
Це говорять майже всі курці та споживачі алкоголю. І майже завжди виникають проблеми, і тоді відповідальність несе широка громадськість. До речі, теж з анорексією, всього найкращого.
Це мається на увазі добре, але приклади - це два різні світи.
Але наслідки подібні для широкого загалу.
якщо ви не такі худі, тоді ви будете виглядати дуже худими лише з 50 кілограмами. бо тоді ваші кістки вийдуть краще. у людей худорлявих і вагою 50 кілограмів ви не бачите кісток, бо це не так виходить. Схуднути на 11 кілограмів буде досить складно, вам доведеться подумати, чому ви цього хочете. тоді чоловіки сприйматимуть вас по-іншому, а ви також сприйматимете себе. Я думаю, 55 кілограм - це нормально
Ви нормальної ваги і не повинні худнути. Будь ласка, не порівнюйте себе зі своєю двоюрідною сестрою, вона має зовсім інше статура, ніж ви.
Ми з сестрою теж одного розміру, і вона важить на 15 кіло менше мене. Це цілком добре, вона делікатна і струнка, я досить широкоплечий і атлетичний.
Якщо ви худнете при нормальній вазі, ви створюєте для себе набагато більше проблем, ніж вирішуєте. Будь ласка, залишайтесь такими, якими ви є, у вас все гаразд.
До речі, абсолютно неправильно, якщо ви пишете "краще недостатня вага, ніж надмірна вага". Навпаки, трохи зайва вага - це найздоровіше, що ви можете мати. У будь-якому випадку люди з невеликою вагою живуть найдовше.
Дякую за вашу чесну відповідь:) Але кожен відповідає за себе.
Але факт: якщо ваше тіло стабільне при нормальній вазі, то це в тисячу разів краще, ніж відчайдушно прагнути до недосяжної мети в періодичних дієтах, яка стає все більш віддаленою через "успіх" дієт.
Я не хочу сильно вас лякати - але що ви маєте на увазі, скільки є жінок середнього віку із зайвою вагою, які можуть їсти лише дуже мало і при цьому не втрачати вагу. Всі думають, що таємно заправляють вершковий торт, але це неправда. Якщо вони їдять нормальну порцію, вони негайно набирають вагу. А чи знаєте ви, звідки це береться: за допомогою дієти. За ці роки ці жінки зіпсували свій метаболізм завдяки регулярним дієтам і потрапили в пастку голоду. Звідси стара приказка: Дієта з часом товстіє.
Приголомшливо це якось дає вам над чим подумати. Але якщо ви на деякий час покладете дієту на лід, а потім здоровим способом схуднете за допомогою тренажерного залу на 11 кг, не складеться багато дієт, і тому якимось чином не використовуватиметься цей `` голодний метаболізм ''. Або ви думаєте, що тренери якимось чином показали б вам пташку або щось сказали. . Я не думаю, але все одно було б дерьмо, якби вони там згорнулись.
Знову ж таки: ваша вага нормальна і нормальна, вам не потрібно і не слід худнути.
Я міг схуднути спочатку 6 кг і подивитися, як це виглядає. & Я вірю або думаю, що мені ніщо не приносить і не допомагає, якщо ти постійно кажеш мені, що вага в порядку, тому що я повинен вирішити сам. Я просто відчуваю себе занадто пухкою або вже вгодованою.:/. & Я хочу мати можливість якось прийняти мене, що неможливо ЗАРАЗ, можливо, створити б більше впевненості в собі. Все одно, дякую.:)
Мені подобається повторювати спробу: Ваша вага в нормі, ви наносите собі більше шкоди, втрачаючи вагу, ніж ви.
Я думаю, у вас взагалі немає проблем із вагою - у вас є проблема зі своєю впевненістю. Вам слід над цим попрацювати, але залиште своє тіло в спокої, воно вам не зашкодило. Не карайте його за здоров’я.
Насправді, я знаю, що ти маєш рацію . але якось я чи моя підсвідомість не хочемо цього зрозуміти чи прийняти. І я якось не можу взяти себе таким. Я в будь-якому випадку завжди повинен звертати увагу на свою їжу і все, бо я теж не хочу набирати вагу. І я думаю і поставив перед собою голову важити 55 кг. Насправді це не має нічого спільного з покаранням. І мені шкода, що ви весь час не поспішаєте робити це зрозумілим для мене. Але це така проблема, як ви думаєте, ви все ще можете сказати так багато.
подібні запитання
Я важу 70 кг при 168 см. Я знаю, що маю зайву вагу, але друзі, родичі та всі кажуть, що я просто "пухкий". Згідно з ІМТ, у мене дуже надмірна вага? Чи може це бути правдою? Я маю на увазі, я далеко не худий, але для дівчат мого віку нормальна вага становить від 45 до 65 кг. Тож мені довелося б скинути 5 кг, щоб мати нормальну вагу. Але тоді я не надто надмірна вага, правда? Для мене це було б величезним шоком. Все, що я хочу - це бути ідеальним, що, на мою думку, нормально в 13 років. Якщо це допомагає: я часто порізаюся і переживаю «депресію». Вибачте за тих, хто приймає депресію лише тоді, коли лікар поставив діагноз.
Привіт люди, у мене проблема, мені 13 років, я довжиною 1,64 м і важу 41 кг, і всі мені кажуть, що я анорексія або худа, якщо це погано, скільки кг я повинен з’їсти?:(.
У посиланні ви можете ввести дані про зріст і вагу, які потім графічно відображаються на тілі.
Я хотів схуднути щонайбільше 18 кг із моєї нинішньої ваги: 63 кг на 1,70 м. 50 було б цілком достатньо для мене теж.
Але на цьому ескізі тіла навіть 45 кг все ще виглядають товстими. Я згоден. Можливо, це пов’язано з тим, що м’язи важчі за жир, і показано лише нетреновану вагу. Але m.M.n на цьому ескізі тіла достатньо тонкі лише 30 кг, точніше виглядають якось нормально.
Я думаю, для кожної жінки це завжди виглядає по-різному, як розподіляється вага тощо.
Але насправді запитайте мене, чи я бачу це лише так, що 50 кг на 1,70 м все ще виглядають жирними, принаймні на основі ескізу тіла. Буду вдячний за думки.
самка- самка зріст- розмір вага- вага
І мене не турбує прийом їжі, що я хочу схуднути при моїй поточній вазі. Я вже хотів схуднути, коли мав зайву вагу. Тож було б непогано, якби питання не було видалено.
У мене трохи надмірна вага. Тож він важить 72 кг на 1,70 м. Нормальні - від 55 до 69 кг. Я жінка і 20.
При вазі в 60 кг я якось не виявив себе справді гарним. За словами мого найкращого друга, я не мушу худнути, а за словами інших. Але, можливо, я просто хочу схуднути до 66 кг сам. Але, згідно з моїми думками, я мав роками, тільки худий - це красиво. (Булімія була кілька років).
Я вважаю, що деякі люди виглядають симпатичнішими з трохи більшою вагою. (Не обов’язково мається на увазі надмірна вага) І я якось вважаю себе серед них. Але я якось ніколи не можу звикнути до цього через свої думки, бо худенька - це лише гарненька.
Чи все одно це звучить нормально, щоб зробити це самостійно, щоб думати далі з іншим способом мислення ?
Ти все ще можеш сприймати це як сумнівне, оскільки кожен має власні уявлення про прекрасне, чи не так? & чомусь я також думаю, що не знайду собі хлопця, якщо я не вродлива і худа.
& чому у багатьох людей з анорексією на шкірі є коричневі плями, схожі на веснянки.
Дякуємо за вашу думку (щодо першого "запитання") та відповіді на запитання нижче.:)
Привіт, я дуже худорлява, я загалом дуже худорлява і худорлява, але я росту 1,55 і важу 39 кг . Я думаю, що я занадто худа, особливо на руках і ногах, живіт цілком нормальний . Мої литки повністю вузькі і особливо мої щиколотки, коли я ношу взуття типу Повітряний макс або щось подібне виглядає дуже погано . Я також відчуваю себе абсолютно незручно . Я також думаю, що у мене не було менструації через мою недостатню вагу . Але для мене просто дуже важко набрати вагу Кілька місяців тому я набрав 6 кілограмів, а до цього не набрав ваги . Тож як я можу швидко набрати вагу, особливо на литках, і чи можна набирати вагу на щиколотках?
Привіт Мені 18 років, я зріст 1,66 м і важу 51 кг. За даними bmi, це трохи менше ваги. Однак я відчуваю себе більш жирним, ніж недостатньою вагою. Ні, це не має нічого спільного з анорексією. Раніше я мав багато проблем зі своєю вагою і так жорстко контролював її. моя найменша вага для розміру склала 48 кг, найвища - 54. І я знаю, що 51 - це не багато, але що я можу зробити, щоб я не почувався настільки жирним, а просто стройним/худорлявим. я настільки вибагливий до фігури, що просто люблю бути худим: /
Привіт, люди, сьогодні було встановлено, що рівень моєї щитовидної залози занадто низький, тобто гіпотиреоз, і зараз мені також дали препарат, який я повинен приймати щодня. Оскільки я нічого не знаю про хворобу, я провів деякі дослідження в Інтернеті, і скрізь сказано, що ви набираєте вагу при недостатньо активній роботі щитовидної залози. Але я маю недостатню вагу і був роками, тому завжди важив занадто мало. Зараз я не розумію, чому в Інтернеті так сказано. Хтось мав з цим досвід? Як проходить лікування? Хвороба дуже важка?
Незалежно від того, де я перебуваю, в якийсь момент мені падає думка, що я якось занадто багато в сучасному суспільстві, де це означає бути худим. Я зріст лише 1,70 м і важу 66 кг. Я хотів підтягнути своє тіло за допомогою силових тренувань та тренувань на витривалість.
Втратив вагу від зайвої ваги до нормальної. -20 кг і здоровий. Але в якийсь момент у мене все ще були фази розладу харчової поведінки, а іноді і запої, де я їжу солодощі. Все-таки я не набираю вагу, що добре, бо я хочу досягти протилежного. Моя вага залишається незмінною - 66 кг. Що, на мою думку, не є чудовим.
Чи було б трохи краще, якби я продовжував формувати своє тіло і трохи худнути на тілі. при нарощуванні м’язів вага все одно вища.
Тож я схуд із 79,9 кг до 68 кг, а потім нещодавно важив або був у межах 65/66, і зараз, на жаль, повернувся до 68 кг. На відстані 1,70 м це все ще нормальна вага.
Я дуже хочу дістати до 55 кг, які тоді все ще знаходились б у межах норми. Але спочатку я повинен досягти 60 кг. І зараз я не впевнений, що я худий або товстий.: /
Отож, закутавшись у шлунок, звичайно, це якось працює. Багато друзів також кажуть, що мій характер добре. (Але, мабуть, це кажуть друзі з більшою вагою) кожен товстіший сказав би: "Ти вже худий і добре" .
Зараз я відчуваю себе по-справжньому товстим і теж не виглядаю по-справжньому худим. Оскільки раніше я іноді постив або голодував, я просто думаю, що це означало, що я більше не втрачав ваги. Ось чому я вважаю, що слід продовжувати худнути за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Я також хотів зареєструватися в тренажерному залі, (разом з другом, щоб мотивувати одне одного:) ./, тому що я думаю, що зараз це не просто допомагає першій пробіжці кожні 2 дні і тому хрумтить (6 різних та кожні 30 разів) .
* Також було б чудово, якби хтось міг записати тут свій досвід щодо схуднення (і, будь ласка, не цієї дурної дієти із сухарями), яка повинна постійно утримувати вагу, коли пізніше я буду мати на меті. За хороші та здорові рецепти (без риби та м’яса) я також був би радий ^^ та додаткових хороших ефективних спортивних вправ або речей, якими ви все ще можете займатися в тренажерному залі.
& дякую, хто може відповісти на запитання.:)
Привіт, я намагався набрати вагу вже кілька років, я завжди був худорлявим, але мені не комфортно з цим. Мені 21 рік і я маю вагу. Мій лікар сказав мені минулого тижня, що у мене дефіцит заліза та недостатня активність щитовидної залози, але це не так вже й погано, і тому мені не потрібно приймати таблетки. Вчора я отримав настій заліза і повинен був ходити до лікаря раз на тиждень (6 ін’єкцій протягом 6 тижнів). Це, можливо, відсутність заліза? Чи можу я набрати вагу за допомогою 6 настоїв заліза? Дійсно ламає мене і зовсім не відчуває себе добре, щоб бути такою худою.
Тож на даний момент я важу 65 кг на 1,70 м і раніше мав надмірну вагу. Мені 16 і я прагну досягти 55. Здоровий, звичайно. Займатися спортом і харчуватися здорово. Більше орієнтуйтеся на худорлявих або худих жінок або моделей, актрис. На даний момент Лілі Роуз Депп, Кара Делевінь та Лілі Коллінз (54 кг), однак вона зростає 1,65. І 24.
Ваші тренування для підтримки фізичної форми - це плавання та біг. Мені соромно за свою фігуру лише за плавання. І швидше ходить у спортзал. Чи можу я все-таки досягти своєї мети здоровим способом? І які ще поради ви маєте?
Ей:) Я думаю, що я занадто товстий, як уже писали. Я 15 років молодий 1,70 "маленький" і важу 70 кг Оо Я задоволений усім, крім свого живота. Хоча це досить тонко, коли я стою, але коли я сів, нахилився і т. д. раптом він справді товстий . більша частина жиру в нижній частині стегна мене втомлює -.-: D Як я можу схуднути на стегнах . якомога швидше перед початком школи, так і після Різдва. Будь ласка, НЕ дотримуйтесь дієти, а скоріше, що і СКІЛЬКО я повинен їсти за один день, наприклад ТІЛЬКИ 2 цільнозернових хліба з тією чи іншою + склянкою води . Які вправи ви можете робити ?! Але по можливості всередині, бо дуже часто йдуть дощі та шторми.
Я маю важку вагу (38 кг, зріст 162 см, оскільки я щойно виріс на 2 см). Однак я теж не набираю вагу і багато не їжу, тому я дуже люблю їсти піцу, картоплю фрі, а також люблю десерти, такі як морозиво та інші.
І для мого віку (12) і ваги мої груди не надзвичайно маленькі, а цілком нормальні, хоча я така худорлява.
Але зараз я чув, що грудне статеве дозрівання погано росте, якщо у вас недостатня вага. І я хотів би мати груди пізніше, тим більше, що у моєї мами теж досить великі.
Але що я можу зробити? Я не набираю вагу. І завдяки моїй вазі мої груди вже справді не ростуть належним чином, або це не залежить від того, наскільки і чи ростуть груди в період статевого дозрівання? І чи варто все-таки намагатися набрати вагу? А якщо так, то як? Я не хочу зрештою товстіти, тим більше, що зараз мені дуже комфортно зі своєю вагою та своїм тілом.