Що допомагає при целюліті - і що не гарантовано Від голови до ніг

У гарному панчоху: Дженніфер Лопес показує саме те, що її шанувальники повинні бачити на сцені. Фото: Метт Сейлз (Invision/AP)

Навіть якщо індустрія краси обіцяє нам інакше: апельсин не перетворюється на абрикос. Іншими словами, целюліт не можна вимити. І не існує чарівного ліки, яке за ніч зміцнює слабку сполучну тканину.

Звичайно, ви можете запитати себе: чому я повинен засмучуватися чи боротися з чимось, що зачіпає від 85 до 98 відсотків усіх жінок, яким більше 20 років? І є ще більше вражаючих світ речей, ніж неестетичні вм’ятини на стегнах і сідницях, якими страждають лише жінки. Оскільки їх епідерміс тонший, а дерма під ним більш гнучка, ніж у чоловіків. У підшкірній клітковині є більші жирові клітини, які згруповані в жирові камери. Вони можуть збільшитися в рази. Корисна справа, коли ви вагітні. Але інакше?

З огляду на ці чіткі факти - апельсинова кірка не є проблемою для здоров’я - було б сенсом відмовитися від безглуздої боротьби з цією „слабкістю” і зіткнутися з реаліями.

Це не допомагає

Дієти: Якщо ви обмежите споживання їжі, але не будете регулярно рухатися, можливо, ви зможете схуднути, але ваш силует не буде ні красивішим, ні жорсткішим. Найгіршими є краш-дієти: шкіра втрачає свою еластичність, і коли ви знову набираєте вагу і настає ефект йо-йо, сполучна тканина відмовляється від свого примари.
Засмагати: Так, засмагла шкіра виглядає стрункішою, але якщо ви потрапляєте на сонце незахищеним, ви не тільки ризикуєте отримати сонячні опіки, адже шкідливі ультрафіолетові промені навіть сприяють целюліту, оскільки послаблюють колагенові волокна, а вм’ятини стають помітнішими швидше. Автозагар досягає того ж візуально і гарантовано буде нешкідливим.
Дорогі чарівні вироби: Вони представляють усі креми та товари, що обіцяють блакить неба. Оскільки немає жодного наукового дослідження, яке б показало, що використання лише лосьйонів, таблеток та спеціальних порошків може творити чудеса.

Це може допомогти (трохи)

Здоровий спосіб життя: Не надто багато кави, алкоголю та сигарет. Регулярні фізичні вправи, плавання, біг підтюпцем або пілатес сприяють нарощуванню м’язів і стимулюють обмін речовин. А лужна дієта з низьким вмістом цукру позитивно впливає на колір обличчя.
Регулярний догляд за шкірою: Чергуючи душ, ніжний масаж щіткою з продуктами, що містять кофеїн або кінський каштан, стимулюють кровообіг і допомагають дренувати тканину у разі застійних явищ влітку. Однак вони не можуть усунути причини целюліту, оскільки не можуть проникнути в глибшу сполучну тканину.
Процедури в Beauty Doc: Вони безумовно мають свій ефект, але і свою ціну. Наприклад, точність, процедура з США. Шкіра та підшкірна жирова клітковина локально оніміли. Потім вставляється невелика гостра канюля, за допомогою якої можна від’єднати нитки сполучної тканини. Це повинно зняти тиск на жирові клітини, що вм'ять шкіру назовні. Endermologie - це всмоктувальний рулонний масаж, який створює негативний тиск у тканині та діє як глибокий масаж тканин. Так звана ліпосакція, тобто ліпосакція, може зменшити стегна, але не може зруйнувати целюліт. Всі ці методи є дорогими, і немає гарантії успіху.

Це гарантовано допоможе

Прийняття. (Навіть якщо це важко визнати.)