Причини спазмів у животі та профілактика

спазмів
Термін спазми в животі використовується для позначення ряду різних симптомів та відчуттів. Зазвичай люди використовують цей термін, маючи на увазі біль, який виникає в будь-якій ділянці живота, між грудною кліткою та тазом. Таким чином, перелік потенційних причин є досить довгим. Органи цієї області включають шлунок, тонкий кишечник, печінку, жовчний міхур і підшлункову залозу.

Причини болю в животі

Якщо ми говоримо про помірний біль у животі, різкий біль або спазми в шлунку, вони можуть мати багато причин. Сюди входять порушення травлення, запори, шлункові віруси, менструальні спазми, синдром подразненого кишечника, харчові отруєння, харчова алергія, непереносимість лактози, виразки, запальні захворювання органів малого тазу, грижа, жовчнокам’яна хвороба, ендометріоз, хвороба Крона, інфекції сечовивідних шляхів, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, апендицит. Спазми в животі пов’язані з діареєю, запорами, здуттям живота, метеоризмом. У жінок спазми в животі також можуть бути пов’язані з менструацією або викиднем. Стрес також може бути одним із факторів, що призводять до спазмів у животі.

Коли йти до лікаря

Помірний біль у животі може пройти без лікування. У деяких випадках вони вимагають відвідування лікаря. Якщо біль сильний і ви відчуваєте необхідність сісти, якщо ви відчуваєте такі симптоми, необхідно звернутися за допомогою до фахівця:

- нудота і стійка блювота

- Утруднене дихання

- Сильний набряк живота

- Біль, що триває більше 24 годин

- відчуття печіння при сечовипусканні

- Безпричинна втрата ваги

Діагностичний

Причини болю в животі можна визначити за допомогою ряду тестів. Лікар також зробить фізичний огляд. Акуратно натискайте рукою на різні ділянки живота, щоб перевірити чутливість та наявність набряків. Можна зробити МРТ, УЗД, рентгенівські промені, а потім колоноскопи, ендоскопи тощо.

Як запобігти болю в животі

Ви можете мінімізувати ризик спазмів у животі за допомогою здорового та збалансованого харчування. Вам потрібно пити воду, займатися спортом, а також можна вдатися до детоксикаційних дієт. Ніколи не слід вставати з-за столу з повним шлунком. Якщо ви страждаєте кишковим розладом, таким як хвороба Крона, ви повинні дотримуватися дієти, призначеної лікарем, а якщо ви страждаєте від шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби, ви не повинні їсти за дві години до сну. Якщо ви заснули відразу після їжі, можуть виникнути печія та спазми в животі.