Що допомагає при діареї 5 ефективних засобів лікування 🥇 Медицина - Фітнес - Дієта

У нас у всіх колись був пронос. Загальні симптоми діареї включають часті, водянисті стільці, спазми в животі та гази .

Діарея часто є способом лікування організмом розладів шлунково-кишкової системи. Гостра діарея триває менше 2 тижнів і може виникати з багатьох джерел, таких як:

вірусна інфекція
бактеріальна інфекція
Харчове отруєння
нове застосування антибіотиків
вода, забруднена збудником інфекції
Непереносимість їжі

Інфекційна діарея часто зустрічається у маленьких дітей і часто викликається вірусом. Діарея під час подорожей може виникнути, коли ви подорожуєте до слаборозвинених районів із забрудненою водою. Бактерії з неправильно зберіганої або приготованої їжі є типовими причинами харчового отруєння.

Прочитайте деякі найефективніші способи лікування гострої діареї.

Структура посади

1. Гідратація - надходження рідини

Якщо у вас діарея, дуже важливим є зволоження. Дегідратація від діареї може призвести до летального результату у маленьких дітей та дорослих людей. Продовжуйте годувати грудьми або годувати дітей, у яких діарея. Безрецептурні пероральні дитячі розчини для напоїв, такі як Pedialyte, є рекомендованою рідиною для дітей з діареєю. Часто слід давати невеликі кількості гідратаційних розчинів. Ці формули також містяться у приготуванні ескімо.

Дослідження показали, що спортивні напої та безрецептурні розчини для регідратації однаково ефективні для дорослих з легкими симптомами діареї.

Алкоголь, молоко, газовану воду та інші газовані напої або напої з кофеїном не можна використовувати для зволоження, оскільки це може погіршити симптоми.

2. Пробіотики

Пробіотики - це джерела "хороших" бактерій, які працюють у вашому кишковому тракті, створюючи здорове кишкове середовище. Вони є по суті живими мікроорганізмами, які існують у певних продуктах харчування, зокрема:

визрілий м’який сир
Буряковий квас
сир
темний шоколад
зелені оливки
кефір
Кімчі
Комбуча
квашена капуста
Місо
Натто
Огірки
Хліб з кислим тістом
Темпе
Йогурт (остерігайтеся непереносимості лактози!)

Пробіотики також поставляються у формі порошку або таблеток .

Хороші бактерії, що живуть у вашому кишковому тракті, необхідні для нормальної роботи вашої шлунково-кишкової системи. Вони відіграють важливу роль у захисті кишечника від зараження. Якщо ваша система змінена антибіотиками або перевантажена нездоровими бактеріями або вірусами, у вас може розвинутися діарея. Пробіотики можуть допомогти при діареї, відновлюючи баланс бактерій в кишечнику.

Saccharomyces boulardii - дріжджовий пробіотик. Хоча це не бактерія, вона поводиться як одна. S. boulardii може покращити діарею, пов’язану з антибіотиками. Здається, це також полегшує діарею під час подорожей. Дослідження показують, що це може допомогти вашій кишці боротися з небажаними патогенами та переконатися, що вони правильно засвоюють поживні речовини. Оскільки це дріжджі, його слід застосовувати з обережністю людям з недостатньою імунною системою.

Якісна медична допомога важлива при гострій діареї. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати пробіотики для лікування діареї.

3. Безрецептурні ліки з аптеки

Під наглядом лікаря кілька ліків, що продаються без рецепта, можуть допомогти при гострій діареї, якщо ваші симптоми не виражені. Поширеними безрецептурними препаратами є:

Субсаліцилат вісмуту (пептобісмол та каопектат)
Лоперамід (Імодіум)
Гомеопатичні солі Шюслера
Масло материнки

Хоча ці препарати можуть полегшити симптоми діареї, вони не лікують основну причину.

Якщо у вас хронічна діарея, не слід застосовувати ці препарати без вашої згоди. Хронічна діарея - це діарея, яка триває більше 14 днів. Це часто має різні причини.

Ви повинні бути особливо обережними, якщо у вашої дитини діарея. Зневоднення від діареї може бути небезпечним і швидко виникати у маленьких дітей. Сильне зневоднення може загрожувати життю. Ліки, що продаються без рецепта, не рекомендуються для лікування дітей, тому важливо поговорити зі своїм лікарем. Немовлята до 3 місяців, у яких діарея, повинні негайно звернутися до лікаря.

Якщо у вас кривава діарея, температура, симптоми більше семи днів, сильний біль у шлунку або діарея, погіршуватися , слід проконсультуватися з лікарем.

4. Ці продукти вони повинні їсти

Хоча це може здатися протиінтуїтивним, якщо у вас діарея, вживання певних продуктів може допомогти полегшити симптоми діареї та гарантувати, що ваше здоров’я не погіршиться, якщо ви не їсте. Дотримуйтесь продуктів з низьким вмістом клітковини, які допоможуть зміцнити стілець. До них належать:

Банани
Рис (білий)
Яблучний соус
тост

Інші продукти, які зазвичай добре переносяться при діареї, включають:

вівсянка
варена або запечена картопля (з очищеною шкіркою)
запечена курка зі знятою шкіркою
Курячий суп (який також сприяє регідратації)

5. Цю їжу слід уникати

Смажена і жирна їжа, як правило, погано переноситься людьми з діареєю. Ви також повинні розглянути обмеження їжі з високим вмістом клітковини, як висівки, а також фруктів та овочів, які можуть збільшити газ. Їжі, якої слід уникати:

алкоголь
штучні підсолоджувачі (містяться в жувальних гумках, дієтичних напоях та замінниках цукру)
Квасоля
Ягода
брокколі
Капуста
цвітна капуста
Нут
кава
Кукурудза
лід
зелені листові овочі
молоко
Гороху
перець
Сливи
чай

Що слід знати про діарею

За оцінками, щороку у всьому світі реєструється 2 мільярди випадків діареї, а 1,9 мільйона дітей віком до 5 років, переважно в країнах, що розвиваються, помирають від діареї.

Діарея характеризується аномально рідким або водянистим стільцем.

У деяких людей часті випорожнення кишечника, але їх консистенція в нормі. Це не діарея. Подібним чином у немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, часто з’являється рідкий пастозний стілець. Це нормально. Це не діарея.

Швидкі факти про діарею

Ось кілька ключових моментів щодо діареї. Для отримання додаткової інформації та допоміжної інформації див. Основну частину цієї статті.

Більшість випадків діареї спричинені бактеріями, вірусами або паразитами
Запальна хвороба кишечника (ВЗК), включаючи хворобу Крона та виразковий коліт, може викликати хронічну діарею
Протидіарейні ліки можуть зменшити діарею, а добавки цинку ефективні у дітей
Деякі дієтичні та пробіотичні заходи можуть допомогти запобігти діареї

Причини діареї

Більшість випадків діареї викликані інфекцією в шлунково-кишковому тракті. Мікроби, відповідальні за цю інфекцію, включають:

бактерії
Віруси
паразитичні організми

Найчастіше ідентифікованими причинами гострої діареї в США є бактерії Salmonella, Campylobacter, Shigella та Shiga, що продукують токсин Escherichia coli .

Деякі випадки хронічної діареї називають "функціональними", оскільки чіткої причини знайти не вдається. Синдром подразненого кишечника (СРК) є найпоширенішою причиною функціональної діареї в промислово розвинутих країнах.

СРК - це комплекс симптомів. Спостерігаються спазмові болі в животі та зміни звичок кишечника, включаючи діарею, запор або те й інше.

Запальна хвороба кишечника (ВЗК) - ще одна причина хронічної діареї. Цей термін використовується для опису виразкового коліту або хвороби Крона. В обох випадках у калі часто є кров.

Іншими основними причинами хронічної діареї є:

Мікроскопічний коліт: Це стійка діарея, яка зазвичай вражає людей похилого віку, часто вночі.
Малабсорбційні та злоякісні Травна діарея: перша спричинена порушенням засвоєння поживних речовин, друга - порушенням функції травлення. Целіакія - приклад.
Хронічні інфекції: Історія подорожей або антибіотиків в анамнезі може свідчити про хронічну діарею. Причиною можуть бути різні бактерії та паразити.
Індукована наркотиками діарея: Проносні та інші ліки, включаючи антибіотики, можуть викликати діарею.
Ендокринні причини: Іноді гормональні фактори викликають діарею, такі як хвороба Аддісона та карциноїди.
Викликає рак: Неопластична діарея пов’язана з рядом раків товстої кишки .