Що допомагає проти печії Як удар в грудях
Як удар у грудях
Вібке Тобельманн 2016
Смажене з соусом, бургер з картоплею фрі, вершковий пиріг: кулінарний світ сповнений спокус. Але покарання часто буває негайним - через печію. Здебільшого натискання та кисла відрижка - це нешкідливий і тимчасовий недуга. Як головний симптом хронічної рефлюксної хвороби, печію не слід сприймати легковажно.
Англійське слово печія - «печія» - кардинальна назва, яка наводить на думку про серйозне захворювання серця, а не про загальну хворобу, яка настільки широко поширена, що більшість людей не вважає її небезпечною. Постраждалі знають, наскільки неймовірно руйнівною може бути печія. Описи варіюються від «пожежі в стравоході» до «удару в грудну клітку». Скарги на те, що чверть німців страждає принаймні раз на місяць. Біль відчувається у верхній частині живота, як правило, у зв’язку з тиском за грудиною і відчуттям печіння в горлі, яке лише посилюється кислотною відрижкою. А що саме таке печія? Власне кажучи, це розлад сфінктера між шлунком і стравоходом: шлунковий сік знову витікає в стравохід і подразнює там слизову. Однією з причин є стрес, який вражає шлунок. Однак перш за все дієта відіграє важливу роль: жирна і солодка їжа, кава та алкогольні напої призводять до печії.
Альфа та омега: харчування
Перш за все, бажано спостерігати за собою і ставити під сумнів свій спосіб життя. Чи багато кави викинуто між ними? Чи залишився салатний фуршет у їдальні, а швидше шніцель з картоплею фрі? Чи є шоколадна плитка найкращим препаратом проти психічного похмілля в другій половині дня? А ти відкриваєш мішок з чіпсами ввечері і п’єш з ним одне, два-три пива? Ті, хто харчується таким чином, не повинні дивуватися печії. Популярні дієти з високим вмістом клітковини: цільнозернові продукти краще білого хліба, знежирений йогурт - краще майонезу. Але будьте уважні: справа не лише в тому, щоб уникати класично нездорових страв. Також печію можуть викликати цитрусові фрукти та ягоди, а також жирна риба, така як вугор або скумбрія, або різні овочі, такі як цибуля і навіть перець та гриби. Важлива лужна дієта. Що стосується фруктів, це включає банани, папайю, диню або яблука, якщо йдеться про овочі, такі як цвітна капуста, кабачки або спаржа. Що стосується риби, тим, хто страждає від печії, радимо спробувати форель або тріску. Що стосується м’яса, слід уникати оброблених товарів, таких як ковбаса та бекон. Якщо ви не впевнені, ви можете отримати поради від свого лікаря або дієтолога.
Ліки проти "пожежі"
Але іноді потрібні ліки, хоча антациди є найпоширенішим методом самолікування. Вони мають основний ефект і нейтралізують шлункову кислоту. Вони цілком підходять для самолікування, але після чотирьох днів болю слід звернутися до лікаря. На додаток до антацидів, при печії зазвичай рекомендуються інгібітори протонної помпи (ІПП). Вони добре переносяться і зараз їх можна придбати в аптеках без рецепта. Зворотний потік пошкоджуючої шлункової кислоти в стравохід запобігає ІПП, починаючи з місця, де вона бере свій початок: у так званих тім’яних клітинах. Там шлункова кислота виробляється крихітними протонними насосами. ІПП інгібують це і тим самим знижують вміст соляної кислоти в шлунковому соку. Блискучий винахід - при тривалому застосуванні можуть виникати лише побічні ефекти. Вони варіюються від головного болю до пошкодження нирок. Але, як уже зазначалося: супровід лікаря-інтерніста в будь-якому випадку терміново рекомендується при тривалій печії.
Печія під час вагітності
Є група людей, яким особливо важко боротися з печією. І що ще гірше, 80 відсотків з них також постраждали: вагітні жінки. Дитина займає все більше місця в шлунку, що штовхає органи вгору. Зокрема, коли лежачи, відбувається тиск на шлунковий сфінктер, який тим самим обмежується у своїй функції. М'яз-сфінктер часто розслабляється завдяки лютеїновому гормону прогестерону, що виділяється під час вагітності, що гарантує, що м'язи та суглоби стають м'якшими. Це надає вагітній жінці вечірній спалах стравоходу. Єдине, що допомагає - навіть якщо в цей конкретний час це важко - це обійтися без солодощів і жирної їжі. Також бажано підняти верхню частину тіла і лягти на ліву сторону тіла, що активує анатомічний перелом у стравоході, який його закриває. Оскільки вагітним жінкам не рекомендують приймати ліки, багато хто вдається до домашніх засобів. Сюди входить, наприклад, вживання чайної ложки гірчиці після їжі, пережовування і ковтання кількох ковтків молока, горіхів або мигдалю, прийом харчової соди або навіть цілющої землі з магазинів здорової їжі. Тут застосовується принцип випробування.
Коли рефлюкс робить вас хворим
Тож можна сказати, що печія дуже поширена і не обов’язково привід для занепокоєння. Тим не менш, печія є основним симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). Отже, кожен, хто відчуває тиск і печіння хоча б раз на тиждень, швидше за все, це постраждає. ГЕРХ може перерости в езофагіт. Можуть виникнути небезпечні виразки - і навіть утворення пухлин. Звідси девіз: Краще знову звернутися до лікаря. Рефлюксна хвороба повинна лікуватися. Іноді операція навіть необхідна і єдина міра, яка може запобігти довічне вживання ліків. Під час процедури верхня частина шлунка формується в манжету, яка розміщується навколо нижньої частини м’яза-сфінктера. В результаті шлункова кислота більше не може потрапляти в стравохід. Тут використовується сучасна лапароскопія (лапароскопія), і зараз це звичайна процедура. Нові альтернативи включають розміщення магнітної стрічки навколо виходу з стравоходу та введення рефлюкс-кардіостимулятора, який кожні 30 хвилин посилає підтримуючі імпульси до стравохідного сфінктера, тим самим підтримуючи його функціональність.