Що допомагає проти сонячних опіків Ви повинні знати ці 5 порад
Знову занадто довго шиплять на сонці? У нас є п’ять основних підказок щодо сонячних опіків.
Ой! Сонячний опік - це не тільки болісно і досить тупо, але це може бути і досить небезпечно. Тож якщо ви занадто довго бовтаєтесь на сонячній стороні, слід забезпечити, щоб сонячний опік якомога швидше перетворився на здоровий загар.
Бо як говориться: після червоного - коричневий. Як можна якомога швидше і м’якше позбутися від обпалених частин тіла? Ми маємо для вас п’ять дуже корисних порад.
Лікування сонячних опіків - 5 порад, які допоможуть
Щоб допомогти вашій шкірі зцілитися, вам слід ретельно доглядати за нею зараз і робити все можливе, щоб швидко відчувати себе краще.
1. Сонячні опіки - що робити? Волога допомагає!
Коли ви отримуєте сонячний опік, ультрафіолетове світло викликає запалення шкіри. Ось чому важливо підтримувати шкіру у зволоженому стані та якомога швидше відновлювати шкірний бар’єр. Найефективніший спосіб зробити це, звичайно, зовні. Тут особливо корисні зволожуючі креми з алое вера. Але ви також можете боротися із сонячними опіками зсередини. Сонячний опік витягує рідину з тіла на поверхню шкіри. Отже: багато пийте.
2. Боротися з набряком сонячних опіків
Після тривалих сонячних ванн опік шкіри набрякає і дратується. Протизапальні таблетки, такі як ібупрофен, можуть допомогти зменшити біль. Вони швидко зменшують набряклість і почервоніння. Але, будь ласка, ковтай тільки в надзвичайних ситуаціях і не надто часто!
3. Залиште пухирі від сонячних опіків цілими
Той, хто настільки сильно обпекся, що на ньому з’являються пухирі, повинен бути особливо обережним. Обов’язково залиште пухирі цілими і не колойте їх. Сонячні опіки заживають набагато швидше, якщо пухирі не відкриті і ризик зараження менший.
4. Боріться із вільними радикалами після сонячних опіків
Хоча сонячні опіки заживають за лічені дні, пошкодження вільними радикалами, спричинені УФ-променями, назавжди. УФ-світло сприяє виробленню вільних радикалів, які пошкоджують колаген та еластин та змінюють ДНК клітин шкіри. Ця шкода спричиняє ефекти раннього старіння та збільшує ризик раку шкіри. Використання сироватки вітаміну С може допомогти. Антиоксиданти, які він містить, можуть мінімізувати шкідливий вплив сонячних опіків.