Що допомагає схуднути За 2 тижні скиньте 2 кілограми
Сторінки
Субота, 23 лютого 2013 р
Схудніть на 2 кілограми за 2 тижні. Втрачайте жир на животі, отримуючи енергію та здоров’я
На диво нікому, втрата жиру на животі, набрання енергії та загалом оздоровлення - все це разом. Хоча дієта та фітнес мають величезний вплив на все це, у цій статті йдеться про ще один фактор, який може негативно впливати на жир, енергію та здоров’я на животі. Дивно дізнатись, що за останні п’ять років кількість операцій по витонченню грудей зросла більш ніж на 2500%. Не думайте автоматично, що я хворий, який не хоче бачити, як розмір грудей у жінок зменшується, що операції зі зменшення грудей стосуються чоловіків!
Насправді цим чоловікам потрібна не операція зі зменшення грудей, а насправді зменшення естрогену з дієтичних та екологічних джерел. Навколо нас є форми естрогену, і, потрапляючи в організм чоловіка, він надсилає повідомлення бути більш жіночним, отже, дурнями-чоловіками. Це погано і для жінок. Збільшення рівня естрогену може спричинити депресію та занепокоєння та більший ризик розвитку раку молочної залози. Для чоловіків турбуватися не лише про дурнів. Підвищений рівень естрогену робить вас товстим, повільним і втомленим. Не кажучи вже про те, що це може зруйнувати і ваше статеве життя.
Вплив на жінок стає все більш болючим менструальним циклом, і коли починається менопауза, це, швидше за все, буде досить травматичним. Повінь надмірного перебудження змушує ваше тіло перестати виробляти власні гормони, і саме там все відбувається, роблячи обидві статі більш вразливими до серцевого нападу, інсульту та раку.
Існує безліч джерел цього естрогену. Фермери використовують естроген для жиру великої рогатої худоби, свиней та курей. Крім того, в навколишньому середовищі є хімічні речовини, що імітують естроген. Тисячі продуктів, якими ви користуєтеся щодня, містять їх, включаючи пластикові стаканчики, садові шланги з шампунем, підлогу тощо. Вони надходять в організм, і повідомлення, яке надходить до тканин, стосується жіночого різноманіття. Це потім перетворює чоловіче тіло на все більше і більше жіночого тіла, і для жінок ми вже розглянули деякі проблеми. Не весела перспектива для будь-якої статі.
Однак є хороші новини. Ви можете зробити прості кроки, щоб позбавити свій організм від надмірного вмісту. Вправи, звичайно, це метод. Насос крові допоможе вивести токсини. Ще один крок - зменшити вплив хімічних речовин, особливо тих, що містяться в продуктах харчування. Ви робите це, уникаючи оброблених, упакованих та фаст-фудів. Також їжте органічну їжу, коли це можливо. Це включає як рослинні, так і тваринні джерела, оскільки пестициди також додають цю проблему. Всякий раз, коли ви їсте рибу, завжди намагайтеся отримувати виловлену в дикому вигляді рибу, оскільки риба, що навчається на фермі, також годується естрогеном. Тримайтеся подалі від нещодавно оброблених зерен.
Хрестоцвіті овочі мають два склади, які допомагають організму вимивати надлишки естрогену. Прикладами хрестоцвітних овочів є брокколі, цвітна капуста та капуста. Якщо це вас не приваблює, композиції, що містять їх, знаходяться у формі доповнення та їх можна придбати в будь-якому магазині здорової їжі. Це диіндолілметан, який також називають ТЕМНИМ, та індол 3-карбіноли, також звані i-3-c.
Оверестроген не повинен бути проблемою, якщо ви виконуєте рекомендації цієї статті. Вашою нагородою буде тонка талія без жиру на животі, а також більш енергійне та здорове тіло.