Що їхній форум п’є

Обговорити, що ти п'єш? в Вагові спостерігачі Форум в галузі дієт; Доброго ранку, питання якось дурне. . Але мені було б цікаво, що ви п'єте для напоїв? Щодня п’ю 1,5 л

Що ти п'єш?

якось питання сформульоване по-дурному. . але мені було б цікаво, що ви п'єте для напоїв?

Я випиваю 1,5 літра води і 1,0 літра чаю щодня. Але я справді не можу отримати багато від такої води. І я зазвичай п'ю чай з підсолоджувачем. Хоча я вже різко скоротив споживання. Ммм, але насправді я не знаю, чи це правильний шлях.

Легким напоєм я намагаюся взяти себе назад, хоча майже думаю, що якщо я вже вип’ю 1,5 л води та 1,0 л чаю, пепсі з кофеїном мене, мабуть, більше не турбує.

Що ви всі маєте на увазі? Як ти з цим справляєтьсяш?

АВ: Що ви п'єте?

Привіт,
тому я переважно п’ю воду та несолодкий чай. Щодня я випиваю склянку фруктового соку з високим вмістом С і капучіно.
Що також смачно: полийте соком лимона, а потім додайте трохи підсолоджувача (можливо, як замінник соди?).

АВ: Що ви п'єте?

Кава вранці та різні чаї після цього - це мої основні рідини-носії на шляху, приблизно на 0,5 л рідше .

Я підсолоджую чай стевією (4 роки тому у мене раптово виникла алергія на підсолоджувачі - до цього я надзвичайно споживав підсолоджувачі) .

АВ: Що ви п'єте?

Зізнаюся, я слабо п'ю. Я дуже не люблю воду, якось несмачну. збентежений1:

АВ: Що ви п'єте?

Сік час від часу вранці, мінеральна вода вдень, а легкі напої ввечері з основним прийомом їжі.

Кава, чай і час від часу капучино залежно від вашого настрою. Рідко смачне ванільне молоко, з салатом чи щось інше.

АВ: Що ви п'єте?

Я п'ю багато води і чаю. Легкі напої як такі, лише коли ми на вулиці. Коли я п’ю сік, я завжди змішую його з водою. Я теж роблю це зі своїм сином, і я думаю, що це нормально само по собі. Вранці я завжди перемикаюся між капучино та чаєм.

@misskitty
Одного разу на зустрічі нам сказали, що на кофеїн не слід сприймати так негативно, оскільки ви не викидаєте повністю все, що ви п'єте. Ми могли б напр. потім також додайте до напою дієтичну колу або каву. Я випив багато між ними і все ще мав гарний успіх. Зараз я його вже не так часто п'ю, але це тому, що вдома у нас є лише вода і сік.

АВ: Що ви п'єте?

У мене, можливо, дурне запитання: чому легкі напої не корисні для схуднення? У мене насправді виникала бажана думка, що я можу просто перейти на полегшену версію і таким чином заощадити калорії.

АВ: Що ви п'єте?

@batta: Я не знаю, чи не слід, але коли я перейшов на воду, я помітив, що відчуваю набагато менше голоду. Але я перейшов з ТІЛЬКИ світла на ТІЛЬКИ воду. Тим часом, однак, я час від часу балуюсь легким напоєм.

АВ: Що ви п'єте?

Зі свого боку, я п’ю занадто мало у вихідні дні.
Протягом тижня в компанії я завжди готую горщик чаю (зелень або фрукти) об'ємом 1,5 л і зазвичай п'ю.
Вранці зазвичай кава і шприц для соку (1/4 соку + 3/4 води), а ввечері під час тренувань, залежно від інтенсивності, майже 1,5 літра води.
І я помічаю, що втрата ваги не йде так добре, якщо у мене був поганий "тиждень пиття".
Але що стосується легких продуктів, я завжди пив колу, а коли ПОТРІБНИЙ Red Bull (їхати додому вночі чи щось інше), тоді я також приймаю світло. Але вже не

АВ: Що ви п'єте?

Привіт,
Зазвичай п’ю менше. Але час від часу мені потрібно щось із смаком. Отже, SchwippSchwapp Light, або Cola Zero. Час від часу я частуюсь келихом справжньої коли/фанте/спрайту. Просто смакує смачно

Цукор робить вас голодними. Це велика проблема. І всі ці підсолоджувачі теж не зовсім здорові. Але я не завжди можу просто вживати воду. І я не люблю пити чай, тому що мені завжди тепло, а тому я не люблю пити теплі напої

АВ: Що ви п'єте?

Принцеса Персик: Тоді приготуйте собі ввечері чашку чаю і дайте йому охолонути в графині - це тоді здоровий холодний чай
Залежить від чаю, але він зазвичай смачний

АВ: Що ви п'єте?

Правильно, я люблю полунично-ванільний чай, наприклад

АВ: Що ви п'єте?

Тож я щодня п’ю не менше 3 літрів чаю
Пляшка об’ємом 1,5 л після того, як я закінчила вранці, і піде до обіду, а після того, як я отримаю нову

підсолоджувач видає себе за цукор і викликає в організмі відверті відчуття голоду. ви дійсно повинні вживати легкі продукти лише в помірних кількостях! багато дієтологів однозначно не рекомендують це робити.

Я завжди випиваю 1 склянку апельсинового соку вранці, а в іншому випадку багато чаю і води. Я отримую 2-3 літри на день і відразу зауважую, що колись не встиг. моє тіло прямо протестує

АВ: Що ви п'єте?

У лексиконі є інформація на тему "Світло", якщо у вас є час і схильність, ви можете переглянути там,

АВ: Що ви п'єте?

У WW є FitFormula, і ви можете розраховувати максимум 4 склянки легких напоїв на день по відношенню до рідини.

Тому я намагаюся випити 2,5-3 літри води.

АВ: Що ви п'єте?

Тому особисто я п’ю багато, але не пию воду цілий день. Мені просто надто нудно в довгостроковій перспективі.

Щоб трохи скуштувати, я намагаюся дотримуватися чаю та газованої води зі смаком лимона (без лимонаду, звичайно!). Останнє не завжди працює настільки добре для мене особисто/не у занадто великих кількостях, тому що я болю в шлунку особливо швидко від занадто великої кількості вуглекислого газу:/Інакше, я думаю, це чудова альтернатива!

АВ: Що ви п'єте?

Я також займався світовою війною 3 роки тому. Також дуже важко пити мінеральну воду. Я хотів скинути 6-8 кілограмів, і мені це вдалося, хоча я не пив мінеральної води та чаю.

Я перейшов на легкі напої. Я також час від часу випивав склянку білого вина з ігристим вином багато Schwip Schwap Light, і я все одно худнув.

Дієта, незважаючи ні на що, може швидко стати катуванням, якщо ви п'єте або їсте те, що вам не подобається. Тому WW - приємна річ, тому що ви можете їсти та пити те, що хочете. однак, ви вже повинні дотримуватися пунктів.

Після вагітності я хотів зробити БЛІЦ-ДІТ. Було обіцяно 8 кг за 2 тижні. Через короткий час, коли я обірвався, вам було дозволено пити лише газовану воду, чай або каву, будь-який інший напій порушив би ваш обмін речовин, і ви більше не втрачали.

Дієта повинна бути трохи веселою і не страждати.