Що ІМТ для літньої людини Блог
Створено бельгійським вченим Адольфом Кетеле, ІМТ є показником, визнаним ВООЗ для зв’язку ваги та його вплив на здоров’я. Спочатку призначений для людей у віці від 18 до 65 років, знайти ваш ІМТ у віці непросто.
ІМТ в теорії
ІМТ - це розрахунок ваги у кілограмах, поділений на зріст у квадраті. Результатом є значення, яке можна інтерпретувати за допомогою таблиці еквівалентності.
Таким чином, виявляється, що для людей старше 70 років, якщо результат менше або дорівнює 16, це випадок сильного недоїдання, між 16 і 21, помірного недоїдання від 21 до 30, вага вважається “Нормальний” і більше 30, це надмірна вага або навіть ожиріння. Все це залишається дуже показовим, оскільки багато досліджень намагаються показати, що ІМТ насправді не підходить для людей похилого віку.
ІМТ, непридатний показник
Норми ІМТ мають бути кваліфікованими, оскільки багато параметрів не враховуються, наприклад, норма та розподіл жиру в організмі або стать. Справді, у жінки зазвичай менше м’язової маси, ніж у чоловіка.
Крім того, наукові дослідження вказують на те, що люди з невеликою “надмірною вагою”, тобто ІМТ від 23 до 30 років, мали б нижчий рівень смертності, ніж люди з ІМТ від 20 до 23. Ця невелика надмірна вага краще протистояла б захворюванням. Тому інтерпретація може бути спотворена, оскільки з віком ми помічаємо втрату м’язів, збільшення жиру, колапс кісток, остеопороз, зневоднення або навіть набряки, які спричиняють різний ІМТ.
Нагадаємо, недоїдання проявляється у швидкій та небажаній втраті ваги, -5% від контрольної ваги за 1 місяць та -10% за 6 місяців. Однак ІМТ - не єдиний спосіб побачити недоїдання, є більш точні діагнози, які слід запитати у вашого дієтолога.
Починаючи з певного віку, обчислювати свій ІМТ більше не доцільно, вам краще відміряти обхват талії, відношення окружності талії до окружності стегон або індексу ожиріння тіла для кращого медичного спостереження.