Що їсть дитина у 8 місяців
Що їсть 8-місячна дитина? Ми даємо вам кілька ідей, а також кілька корисних прийомів
З урізноманітненням щоденне меню дитини може ускладнитися. Вашому малюкові потрібно взяти свою порцію молока, але в той же час він перебуває на етапі перевірки твердих речовин.
Створіть здорову дієту для своєї дитини і дізнайтеся, як включати правильні продукти в його щоденні страви, з книги «Природна диверсифікація», виданої видавництвом Totul Despre Mame.
У перший рік життя молоко є основною їжею, тому вам слід подбати про те, щоб ви отримували 710-950 мл грудного молока або суміші щодня. Зазвичай молочні страви зарезервовані на ранок та вечір, але деякі мами все ще дають дітям пляшку перед сном. У вашому випадку, як виглядає меню дитини? Що включає, а що ні?
Диверсифікація: Що їсть дитина у 8 місяців
Сніданок: молоко
Закуска 1: фруктове пюре
Вибирайте свіжі фрукти в різних поєднаннях або фрукти з компоту. Їх можна змішувати з печивом, дитячою кашею, насінням (льон, кунжут, соняшник, гарбуз) або мигдалем, фісташками.
Також малюк може їсти заморожені або консервовані фрукти, хоча сезонні фрукти завжди переважні, незалежно від віку. Ми в середині літа, тож у вас є вибір!
Обід: суп + овочеве пюре з м'ясом (курка, курка, індичка, яловичина), куряча печінка, жовток, лосось
Якщо до цього часу ви пропонували йому лише курку та індичку, відтепер ви можете представити яловичину та лосось. Що стосується овочів, баклажани та гриби тепер можуть бути додані до переліку дозволених продуктів. Полента - це ще одна їжа, яку дитині дозволяється їсти у 8 місяців.
Закуска 2: Фруктовий йогурт, простий сир або в поєднанні з фруктами (банан, стигле яблуко, абрикос, персик), крупи з насінням або без нього
На ринку є багато видів фруктових йогуртів, але я завжди віддавав перевагу домашнім. Вони набагато здоровіші, без додавання цукру, і вам не потрібно шукати шматочки фруктів за допомогою чайної ложки, але ви можете знайти їх повністю, ви просто додали їх самі!
Я зробив те саме з сиром. Я зварив 200 мл пастеризованого молока, куди додав під час закипання кілька крапель лимона або 2 таблетки молочного кальцію. Я пропустив отриманий сир через марлю, а потім подав половину моєму маленькому хлопчикові, а інший залишив у холодильнику на наступний день.
Вечеря: молоко
Не нехтуйте значенням молока в дієті дитини.
Пальчики для дитини у 8 місяців: банани, печиво, тости, нарізані яблуками. Будьте обережні, щоб шматочки фруктів були досить великими, оскільки, якщо вони занадто малі, існує ризик покласти їх повністю в рот і потонути.
Що дитина не їсть у 8 місяців
Навіть якщо він виріс, ваша дитина все ще не позбавлена їжі. У список заборонених продуктів входять: біла риба, мед, коров’яче молоко, яєчні білки. Остерігайтеся полуниці, малини та інших фруктів з високим алергенним потенціалом, особливо якщо існує сімейна історія. Я особисто вважав за краще чекати, поки мені не виповниться рік, щоб бути спокійнішим та безпечнішим.
Що їсть 8-місячна дитина: на що слід звернути увагу
У цьому віці у вашої дитини формується здатність жувати, що також є часом, коли, як правило, з’являються перші зуби.
Після введення більшої кількості фруктів та овочів кількість стільців також збільшується. Але не слід панікувати, якщо їх кількість не перевищує 3 на день і якщо вони послідовні. Але одна проблема, з якою ви можете зіткнутися, - це еритема сідниць. Яке рішення? Частіше міняйте його і мийте теплою водою та дитячим милом, а не вологими серветками.
Потім ви можете змастити його оливковою олією - це порада, яку мені дав педіатр, коли мій маленький хлопчик був дитиною, і яка мала кращий ефект, ніж будь-який крем на ринку.
Хочете краще зрозуміти, наскільки здоровим є включення їжі в раціон дитини? Читати книгу Природна диверсифікація, Джилл Реплі та Трейсі Маркетт, і робити зважений вибір на кожному кроці.
Зараз саме час спробувати відмовитися від нічного харчування. Ваша дитина виросла, тому добре встановити програму годування, подібну до нашої, для дорослих. Загальновідомо, що нічні страви шкідливо впливають на зуби через ранню появу карієсу, але також відхиляють розвиток нижньої щелепи.
Ми також запрошуємо вас надихнутися наступними статтями: