Що їсть Ісус Христос Наука, яка стоїть за Біблією - натхнення кожен день
Всього за 12 днів православні християни в нашій країні святкуватимуть Воскресіння Господнє, тобто Великдень. Тож сьогодні ми трохи звертаємо свою увагу на Біблію та на ті продукти, які, можливо, їв Спаситель Ісус Христос.
Якщо ви задавалися питанням, яку їжу їв Ісус Христос, коли був живий, ну, наука намагається розгадати деякі таємниці Біблії.
За допомогою історичної інтерпретації експерти можуть скласти хронологію в минуле та оцінити, як жили люди за днів Ісуса Христа. Що, швидше за все, він їв? Чи можемо ми наслідувати Його приклад, щоб мати більше здоров'я? На чому б базувалася дієта Ісуса Христа?
Ей Джей Джейкобс, автор книги "Рік життя за Біблією", і Доктор Дон Колберт вони разом вивчали Біблію, щоб знайти деякі підказки щодо дієти Ісуса Христа.
Чим їжа Ісуса відрізнялася від сьогоднішньої?
Люди за часів Ісуса Христа харчувались чисто, переважно на рослинній основі. У цьому регіоні світу сочевиця, цільні зерна, фрукти, овочі, фініки, горіхи та риба були досить популярними. На закуски деякі люди навіть їли сарану та цвіркуни. Всі ці продукти мали належну харчову цінність і були повноцінними, без зайвого жиру та холестерину.
Багато людей їли велику частину сирої їжі, що також забезпечувало деякі додаткові переваги для здоров'я. А додаткове жування, яке бере участь у сирій їжі, спалює зайві калорії.
Крім того, без холодильників людям було важче їсти великі стейки, ребра або величезну кількість м’яса під час кожного прийому їжі протягом дня. Тому не виключено, що Ісус та його апостоли їли занадто мало червоного м’яса чи птиці.
Більше того, Ей Джей Джейкобс і Дон Кольбер Я думаю, що люди, які були сучасниками Ісуса, харчувались на рослинній основі, але я також думаю, що наші тіла були розроблені для дієти, в основному на рослинній їжі - подібно до того, що їв Ісус Христос.
За даними блогів, що спеціалізуються на християнській релігії, відомо, що певні продукти споживав Ісус Христос. Ми точно знаємо, що Ісус їв рибу, адже Євангеліє від Луки показує, що Спасителю було запропоновано шматок смаженої риби та стільник.
Їжа, яку Ісус, швидше за все, їв
Навіть якщо в Біблії прямо не сказано, що Ісус їв певні продукти, експерти стверджують, що ми можемо припустити, що він їв із цієї серії, оскільки вони були специфічними для географічної області, в якій Він жив: оливки, інжир, виноград, баранина, бобові (сочевиця або квасоля), дині, гранати, фініки, горіхи, родзинки, молоко, сир, яйця, огірки.
А перелік продуктів, які їв Ісус, включає: рибу (навіть після Воскресіння), хліб (навіть після Воскресіння), мед (швидше за все), кукурудзу, пшеницю, вино. не мали алкоголю або дуже низьку концентрацію алкоголю).
Як наука може показати, яким харчуванням харчувалися люди, сучасні Ісусу Христу?
Щоб оцінити, як потенційно наш організм призначений для їжі, вчені вивчили дані про зуби і дійшли висновку, що люди більше підходять для нежирної дієти на рослинній основі, особливо червоного м’яса.
У роті ми маємо чотири ікла, вісім передніх зубів і кілька молярів, залежно від анамнезу. Чотири собачих зуба призначені для того, щоб розірвати м’якоть, зламати її. Кілька видів собачих зубів часто зустрічаються в пащах хижих тварин, таких як алігатори, вовки або акули.
Наші вісім передніх зубів, також відомі як різці, використовуються для клювання фруктів та овочів. Однак більшість наших зубів - це моляри, які розташовані в задній частині рота. Їх використовують для подрібнення та подрібнення рослин та насіння.
Оскільки більшість наших зубів - це моляри, Доктор Кольбер Він вважає, що наш організм значною мірою розроблений для рослинної дієти. Натомість м’ясоїдні тварини мають більше чотирьох іклів і мають щелепи, призначені для клювання великих шматків м’яса.
Більше того, наша слина лужна і наповнена ферментами (такими як амілаза), які призначені для переробки овочів та вуглеводів. Проаналізувавши це та порівнявши з іншими тваринами, Доктор Кольбер постулює, що це означає, що нам, людям, більше підходить перетравлювати рослини та овочі замість м’яса. Натомість у м’ясоїдних тварин здебільшого кисла слина, без амілази.
Як їсти більше їжі, натхненний дієтою Ісуса Христа?
Враховуючи Біблію та інші історичні дані, Ісус, швидше за все, мав подібну дієту Середземноморська дієта, яка включає такі продукти, як капуста, кедрові горіхи, фініки, оливкова олія, сочевиця та супи. Також люди того часу готували страви над стейком.
Ей Джей Джейкобс і Доктор Кольбер Вони об’єднали зусилля та об’єднались у шоу доктора Оза, щоб розробити набір напрямків та настанов щодо дієти, подібної до тієї, яку прийняв Ісус Христос.:
1. Обчисліть час свого сніданку і "перервіться"
Отже, Ісус снідає дуже рано, щоб мати енергію та "паливо", необхідні для насиченого дня. Слід припинити голодування щоранку, через 12 годин після вживання останнього прийому їжі напередодні. Наприклад, якщо ви вечеряли о 18:00, вам слід поснідати наступного дня, вранці, о 6:00 ранку.
2. Подовжте обід і не поспішайте
Багато людей поспішають за обідом, їдять в офісі, за клавіатурою і швидко ковтають свою їжу вдень. Головне - харчуватися як Ісус Христос - це зробити обід найбагатшою їжею за день і з’їсти якомога більше в розслаблюючій атмосфері.
3. З’їжте легку вечерю о 16.00
Ваша травна система не повинна працювати понаднормово і надмірно виснажуватися, коли ви повинні спати. Вечеряйте якомога раніше ввечері.
4. Приходь і гуляй, тобто гуляй
Цього не слід плутати з випиванням хорошого вина за обідом. Вино відігравало важливу роль у житті та здоров’ї Ісуса Христа. Він та його апостоли пили червоне вино під час їжі. Вино корисно для серця, але не перестарайтеся.
Інші страви та напої, які, швидше за все, їв Ісус Христос:
Рання мозаїка із зображенням Ісуса Христа, починаючи з 4 століття, показує деякі гранати, які є навколо неї. Гранат вважається супер фруктом, оскільки він надзвичайно багатий антиоксидантами.
Христос приготував страву, коли його вперше побачили деякі з Його учнів після воскресіння. Риба є чудовим джерелом нежирного білка, важливою частиною нашого раціону.
Первинний двоюрідний брат Ісуса, Іван Хреститель, споживав мед, тому, ймовірно, Ісус Христос та оточуючі люди насолоджувались медом із хлібом, запеченим у печі. Мед має багато користі для здоров’я.
4) Оливки та оливкова олія
Використана ємність, у яку на Тайній вечері занурюється шматок хліба, могла містити оливкову олію. Оливки та оливкова олія - це бренд середземноморської дієти.
В одному з Євангелій Ісус назвав себе «Справжньою лозою». Багато виноградників все ще є в районі Єрусалиму та на прилеглих пагорбах. А виноград, як ми знаємо, є багатим джерелом багатьох фітонутрієнтів.
По дорозі до Єрусалима Ісус намагався з’їсти інжир із безплідного фігового дерева, тож можна припустити, що йому сподобався інжир. Ці фрукти здавна вирощували і їли в середземноморському районі і є чудовим джерелом калію та клітковини. (Джерела: 1, 2, 3)