Що їсть сім’я Анки Сереї
Ти тут
Інші статті
Анка Серея - одна із найзаздріших місцевих зірок. Незважаючи на те, що вона мати шести дітей, наймолодшому - лише кілька місяців, її тіло виглядає ідеально. Але секрет криється в їжі. Він дбає про те, що їсть, не перестарається і організовує щоденне меню з урахуванням побажань дітей, навіть якщо вони також включають цукерки або шоколад.
На стартовій конференції програми "Я правильно харчуюсь, я здоровий MEGA", присвяченої дітям молодшого шкільного віку, яка відбудеться у 100 школах Бухареста та в країні, Анка Серея сказала Click! як вона готує щоденне меню для своєї родини, а також як підтримує фізичну форму, хоча народила шістьох дітей.
Child-event-nutritie.jpg
Зірка каже, що, хоча вона є послідовницею збалансованого способу життя, вона дозволяє дітям скуштувати менш корисну їжу, якщо вони справді хочуть їх спробувати.
"Я також беру до уваги думку дітей та їх кулінарні смаки, тому що ви не можете змусити їх їсти щось, чого вони не хотіли б. Я думаю, що дуже важливо дотримуватися балансу між тим, що вони хочуть, і тим, що насправді здорове. Я не така мама, яка змушує її щось їсти, тому що я переживала такі часи, коли була маленькою, думаю, ми всі це переживали, коли мама чи бабуся змушували нас щось їсти, але нам це не подобалося, звичайно ", - сказала Анка Серея для Click!.
Що їсть сім’я Анки Сереї
Колишня ведуча новин каже, що намагається дотримуватися балансу між здоровою їжею та побажаннями членів сім'ї.
"Я не приховую того, що час від часу я теж ходжу на фаст-фуд. Я приймаю їх, тому що їм здається несправедливістю хотіти щось з'їсти або бачити, як їдять інші люди, і їм це заборонено, але я намагаюся не робити це звичним. Я пояснюю їм, що там відбувається, що вони є контрольованою їжею, що вони не обов’язково шкідливі, але не здорово їсти лише звідти. Я загальний споживач фруктів та овочів. Вони мені дуже подобаються, я не докладаю жодних зусиль, щоб їх з'їсти ", - також сказала Анка Серея.
Також зірка розповідає, що на кухні у них є велика дошка, на якій написано меню після консультації з іншими членами сім'ї.
"Сара, 12-річна дівчинка є дещо веганкою, тому що вона дуже любить тварин і не хоче жертвувати ними. І я можу сказати, що це її удача чи невдача, що вона їсть здорово. Девід - підліток. Їжте, що можете, і хапайте, бо воно зростає. Що стосується найменших, я намагаюся зробити все можливе, щоб приділити їм багато уваги і з харчової точки зору ", - сказала дружина Аді Сане.
Анка також сказала, що багато разів, складаючи меню, вона також веде дітей за покупками. "Ми намагаємось покласти в кошик цвітну капусту і капусту, і брокколі, але ми також кладемо шоколадне яйце або льодяник, я не впадаю в крайність з їжею, тому що нас багато, і смаки такі різні, і в будь-якому випадку він хоче підійти про те, щоб у мене було з ними природне, нормальне життя, а не з книг. Це допомагає мені як для мого розслаблення, як матері, так і для їхнього щастя в дитинстві ", - додала зірка.
Сюрприз з меню зірки з шістьма дітьми
Однак Анка Серея обережна, щоб не перевищувати межі, коли її сім’я все ще порушує правила здорового харчування.
"Звичайно, якби ми могли їсти лише картоплю фрі з сиром, піцу або гриль, ми б це зробили. Я намагаюся одного дня забезпечити їх необхідними поживними речовинами. Я даю їм молочні продукти, я віддаю перевагу козячому молоку, наприклад, макаронам з непросіяного борошна, ми готуємо хліб вдома. Ми уникаємо цукру. Ми намагаємось підсолодити м’ясо індички сиропом агави або яким-небудь іншим підсолоджувачем. Є кілька речей, які я зберігаю, і я не надто відхиляюся від них. Але я намагаюся дотримуватися рівноваги. Я маю на увазі, це не просто їсть траву ", пояснила Анка.