Що їсти під час «гастро» фармацевта Гіфара
Навіть якщо гастроентерит є загальним і поширеним захворюванням, він залишається особливо неприємним! Ми повертаємось до вас із правильними рефлексами, щоб їх прийняти, щоб якомога швидше закінчити їх.
Щороку близько 2 мільйонів французів різного віку страждають від гастроентериту. Це означає, якщо це часта прихильність! У більшості випадків це викликано вірусами, а іноді і бактеріями ... Симптоми добре відомі: діарея, нудота, блювота та біль у животі можуть супроводжуватися високою температурою та загальним нездужанням. Симптоми, які особливо незручні, але, як правило, не становлять великого ризику для здоров’я дорослих, якщо за ними правильно доглядати. З іншого боку, у людей, ослаблених (хронічними захворюваннями), людей похилого віку або у маленьких дітей, a гастроентерит іноді може мати серйозні наслідки через ризик зневоднення.
Які продукти вибрати при гастроентериті ?
Часто гастроентерит супроводжується коротким періодом спонтанного голодування. Хто захоче їсти за таких умов? Однак важливо правильно харчуватися, щоб подолати втрати харчування пов'язані з діарея і інші блювота. Також доцільно повторно вводити потроху та в декількох фрагментованих дозах такі продукти, як:
білий рис і хліб, рафінована крохмалиста їжа, щоб додатково не дратувати слизову оболонку травлення;
овочі (морква, кабачки тощо) та варені фрукти (уникайте сирих овочів);
нежирне м’ясо (наприклад, птиця).
Але особливо важливо пити воду для компенсації втрати води згенеровано діарея і блювота.
Гастро: заново відкрийте насолоду від їжі
Готуючи їжу, також подумайте про спосіб приготування. Вибирайте пару, яка зберігає аромати (достатньо, щоб збудити апетит!) І зберігає мінерали та вітаміни, які так сильно вам потрібні. М’ясо на грилі або браконьєрство, уникайте жирів, які іноді важко засвоюються.
Хочете десерт? Стиглий банан. Відмовтеся від фруктів з високим вмістом клітковини, таких як апельсин, які, як правило, дратують травну оболонку. Як ми вже говорили, пам’ятайте, що потрібно пити багато - два літри на день, змінюючи задоволення: воду, бульйони та трав’яні чаї (які ви можете трохи підсолодити).
Як вилікувати гастро ?
Не завжди потрібно приймати ліки, оскільки в західних країнах більшість гастроентеритів виліковуються самостійно або за допомогою дієтичних заходів. До того ж, якою б не була неприємною діарея, це природний механізм, який організм запроваджує для вимивання мікробів, що викликають захворювання. Тому бажано почекати принаймні 24 години, перш ніж приймати ліки проти діареї. Залежно від випадку, також можуть бути вказані:
травні пов’язки,
молочнокислі ферменти (пробіотики), які допоможуть відновити пошкоджену флору кишечника.
Що стосується антибіотиків, вони представляють інтерес лише у випадку, якщо гастроентерит має бактеріальне походження. Однак більшість шлункових інфекцій вірусні ... Отже, ці препарати призначаються лікарем відповідно до певних клінічних ознак (висока температура, кровотеча у калі та ін.) Та результатів обстежень (посіви калу, аналіз крові ).
Поради вашого фармацевта Giphar
Немовлята та люди похилого віку: остерігайтеся зневоднення !
Якщо ваша дитина або малюк страждають від гастроентерит, тимчасово замініть молоко в пляшках на розчин для пероральної регідратації (ORS), який ви знайдете у свого фармацевта, а потім чергуйте молоко та ORS. З іншого боку, якщо ти годувати грудьми ваш малюк може продовжувати годувати грудьми! Регулярно стежте за їх вагою та загальним станом здоров’я. Якщо є сумніви, зверніться до лікаря.
Якщо людина похилого віку, здається, страждає зневоднення серйозно, використовуйте пакети для регідратації, що містять мінеральні солі. І знову, якщо потрібно, зверніться до лікаря.