Що їсти після виривання зубів мудрості

М’яка їжа дозволена, м’яка або тверда їжа заборонені під час одужання після видалення зуба мудрості. Тут наші оттавські стоматологи дають поради щодо того, які продукти зберігати, а чого уникати.

Якщо ваш стоматолог виявить, що ваші зуби мудрості вийшли або стирчать під кривими кутами, він часто рекомендує вам видаляти зуби мудрості і харчуватися здоровою дієтою, наповненою м'якою їжею, поки ви заживаєте.

Хоча ваш графік може змінюватися залежно від рекомендацій стоматолога та інших факторів, ми встановили загальний графік того, що їсти на різних етапах одужання - і відповідаємо на важливе питання, коли можна. Поверніться до звичного раціону.

Чому важливо ретельно доглядати за собою і їсти м’яку, здорову їжу після видалення зубів мудрості?

Хоча видалення зубів мудрості є загальною процедурою, важливо підтримувати здорову дієту, наповнену м’якою їжею, дотримуватися вказівок стоматолога та піклуватися про себе. Ви хочете уникнути інфекцій або ускладнень, які можуть виникнути в результаті потрапляння їжі або бактерій в зону видобутку.

Що можна їсти після видалення зубів мудрості?

Від 3 до 5 днів

Як правило, вам доведеться дотримуватися рідких, пюре або м’яких продуктів протягом 3 - 5 днів, включаючи:

Супи-пюре (прості в їжі, поживні та зволожуючі)
Бульони (повні необхідних вітамінів та мінералів для відновлення)
Йогурт
Пудинг
Смузі
Картопляне пюре (солодке або звичайне)
Яблучний соус
Плоди без кісточок і пюре
Пюре або пюре з овочів (морква, патисони)
Бананове морозиво або звичайне морозиво
Jell-O

Починаючи зцілення, поступово включайте більш звичайні напівм'які продукти, такі як:

Яєчня
Сирні макарони
Вівсяна каша швидкого приготування
Тост

Дайте гарячій їжі охолонути перед їжею, підтримуйте чистоту, як рекомендує стоматолог, і пам’ятайте приймати рецепти відповідно до вказівок.

Яких продуктів слід уникати?

На 1 тиждень і більше

Протягом перших кількох днів місце видобутку буде ніжним та вразливим до зараження. Вам потрібно буде уникати продуктів, які можуть дратувати місце або спричинити ускладнення, такі як:

Кисла, тверда або гостра їжа (цитрусовий сік, перець)
Розсипчаста, хрустка або тверда їжа (піца, в’ялене м’ясо, попкорн, гамбургери тощо)
Зерно (рис, лобода)
Алкоголь
Насіння

2-4 тижні

Ці закуски можуть бути смачними. Однак ви повинні заборонити їм свій раціон до повного одужання.

Чіпси
Попкорн
Горіхи

Інші корисні процедури

Від 3 до 5 днів

Уникайте використання соломинки та плювання протягом 3 - 5 днів після операції. Вони створюють відсмоктування в роті, що збільшує ризик розвитку сухої порожнини - хворобливого стану, коли згусток, який захищає область, з якої видалений зуб, зміщується. Це піддає ваші кістки та нерви повітрю, що перешкоджає загоєнню та викликає біль.

Уникайте куріння протягом 5 днів, оскільки нікотин у сигаретах перешкоджає загоєнню та продовжує час відновлення. Уникайте жувати тютюн принаймні тиждень.

Через тиждень після операції

Через 7 днів після операції починайте промивати місця видобутку, щоб очистити область від сміття та їжі (стоматолог може надати для цього шприц). Не змивайте перед цим, оскільки ви також можете видалити цілющий згусток крові.

Коли я можу почати їсти звичайну їжу після видалення зубів мудрості?

Багато пацієнтів виявляють, що вони можуть відновити нормальне харчування протягом тижня після видалення зубів мудрості.

Дотримання дієти, наповненої м’якою, смачною та корисною їжею у дні та тижні після видалення зуба мудрості, має важливе значення для одужання. Поки ви дотримуєтесь правильних продуктів - і уникаєте продуктів, які можуть заважати вашому одужанню - ви будете почувати себе комфортніше і допоможете зменшити ризик зараження.