Що їсти, щоб запобігти раку молочної залози - CSID Що відбувається з лікарем

запобігти

У місяці, присвяченому зусиллям лікарів та жінок у всьому світі для боротьби зі страшною хворобою, дослідники пропонують пропозиції щодо їжі та здорові звички, які входять у щоденний раціон, і можуть зменшити ризик захворювання.
Кава Наша повсякденна є однією з перших у розділі "похвала", коли мова йде про зменшення ризику раку. Шведські дослідники виявили, що жінки, які випивають 5 чашок кави на день, мають на 57 відсотків нижчий ризик розвитку агресивної форми раку молочної залози, ніж люди, які споживають менше чашки на день.

петрушка він також є однією з найкращих рекомендацій завдяки речовині, що міститься в ній, апігеніну і яка може зупинити розвиток і розмноження злоякісних клітин. Американські дослідники з Університету Міссурі рекомендують його в салатах, поряд із селерою, іншим джерелом апігеніну.

Зменшення кількості вуглеводів в дієті є ще одна міра, яка може зменшити ризик розвитку раку. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Cancer Research, зниження споживання вуглеводів до 15 відсотків у раціоні та збільшення споживання білка до 60 відсотків позбавляють злоякісні клітини глюкози та інсуліну, необхідних їм для росту.