Що їсти в дитинстві, щоб не стати безплідним Evenimentul Zilei
Автор: CarmenAnghel/Дата публікації: 04.04.2015 00:04
Харчування - це дуже важлива глава періоду статевого дозрівання. Тому що, не звертаючи уваги на те, що ви їсте в цей період, це може призвести до негативних наслідків до кінця вашого життя. А у випадку з дівчатами безпліддя також потрапляє в довгий перелік захворювань.
Потрібно вжити заходів для запобігання безпліддя з дитинства. "Проблеми з харчуванням походять від сім'ї, від того, що кладуть на стіл, вдома, дитині", - говорить доктор Ельвіра Бретіла, первинний акушер-гінеколог, лікарні швидкої допомоги "Сфантул Пантелімон" у Бухаресті. "Якщо ми помічаємо, що 8-9-річна дівчинка сильно набирає вагу, ми йдемо до дієтолога. Збільшення ваги спричиняє менструацію раніше і нерегулярні, ановуляторні цикли з рясною кровотечею. Тоді виникає дисбаланс між чоловічими гормонами-андрогенами та жіночими естрогенами ".
Дисбаланс призводить до «андрогенізації: волосся росте на обличчі, на руках, на білій лінії, навколо молочної ареоли, з’являються прищі. Дівчат потрібно навчити підтримувати нормальну, ідеальну вагу, що допоможе підтримувати нормальну функцію яєчників, оскільки вага впливає на роботу яєчників. Дисбаланс продовжується, і пізніше, після підліткового віку, коли вони хочуть мати дитину, вони виявляють, що вони безплідні ", попереджає лікар Ельвіра Братіла.
Катастрофічні наслідки
"Занадто мало батьків знають достатньо про нетриціальні фактори, що впливають на розвиток їхньої дитини, отже, розуміючи, що оптимальне харчування є абсолютно необхідним на кожному етапі росту і розвитку дівчинки і, по суті, для досягнення максимального потенціалу", - говорить доктор Ана Марія Юліан, дієтолог, який спеціалізується на лікуванні ожиріння серед дітей. "Що потрібно зрозуміти батькам, а також педіатрам та психологам сьогодні, це те, що харчування може визначати спосіб мислення, концентрації уваги, навчання, почуттів та поведінки дитини. Тільки завдяки освіті ми можемо усвідомити, що їжа, невідповідна потребам дівчини на межі статевого дозрівання, відноситься до дієти, багатої рафінованими вуглеводами (цукерки, вафлі, печиво), гідрованими жирами (випічка, фаст-фуд), газованими напоями, інтенсивною їжею оброблені, містять різні консерванти, барвники, добавки, позбавлені будь-яких поживних речовин ".
ФОТО: Ельвіра Братіла
Наслідки такого способу життя згубні. "Вони призводять до абдомінального ожиріння, при якому у дівчинки може бути нормальна вага, але через накопичення адипоцитів (жирових клітин) у черевному поясі відбуватиметься змінений метаболізм (резистентність до інсуліну) з серйозними наслідками для здоров'я, з надчасним появою форми діабету з статевим дозріванням та ранньою сексуалізацією ", - каже дієтолог. У дівчаток менархе, вторинні статеві ознаки та естрогенне домінування, пов’язані з підвищеним ризиком раку молочної залози, міоми, кісти яєчників, ендометріозу та передменструального синдрому, з’являться раніше. Наслідки ожиріння, менструації, випадки безпліддя та захворювання, що виникають під час вагітності, такі як гестаційний діабет ", - додав доктор Юліан. Синдром полікістозу яєчників - це захворювання з гормональним детермінізмом, яке дуже часто зустрічається у жінок із абдомінальним ожирінням і є однією з основних причин безпліддя. "Інсулінорезистентність, ключовий елемент абдомінального ожиріння, відіграє важливу роль у виникненні та погіршенні синдрому полікістозних яєчників", - додає дієтолог.
Будьте обережні, що ми кладемо на стіл!
"Ми також повинні знати, що нас виховує не ринок, а ми виховуємо ринок. Тому що на ринку є багато продуктів, які, на мій погляд, навіть не повинні існувати, і ми не повинні їх купувати. І я думаю, що тут повинна бути інформаційно-просвітницька кампанія в школах, коледжах. Сім'я повинна бути освіченою, дитина їсть усілякі дурниці на ринку, вона повинна усвідомлювати небезпеку, і ми повинні відмовитись споживати щось подібне. З крохмалем, доданим в будь-якому, з екстрактами цих вуглеводів. Є продукти, які мають високу калорійність, але майже нульову харчову цінність ", - каже лікар Ельвіра Братіла.
Харчова освіта, змалку
Лікування зайвої ваги слід починати якомога раніше, особливо якщо один або обидва батьки страждають ожирінням. "Ви не повинні вірити, що статеве дозрівання регулюватиме вагу, і гінекологічні проблеми цих дівчат будуть вирішені", - рекомендує доктор Ана Марія Юліан. Чим швидше відновиться баланс ваги шляхом прийняття здорового способу життя для всієї родини, належного харчування, будь-яких рухів та кращого управління негативними емоціями, тим більше метаболічного та психо-афективного відбитка бути дрібнішим. Дитинство - найкращий час для початку навчання з питань харчування, щоб зменшити тривалу частоту захворювань, що залежать від того, як нас навчили їсти.
Наші рекомендації
Згідно з визначеннями INSP, підозрілий випадок означає будь-яку особу з раптовим настанням температури та кашлю ...