Що їсти здорово в Голлівуді Що їдять зірки ПРИГОДНО ДЛЯ РОЗВАГИ
Тонкі, як зірки! Тіла омріяних знаменитостей теж не випадкові: ми розповімо вам, що стоїть на столі в Madonna, Heidi Klum & Co.
Хайді Клум
Навіть після чотирьох дітей супермодель Хайді Клум все ще має бездоганну фігуру. Цим вона завдячує своєму тренеру з фітнесу Девіду Кіршу, з яким вона тренується роками і який також є поруч з питаннями харчування. Меню ведучого GNTM включає протеїнові коктейлі, салат та овочі, а також птицю та нежирне м’ясо. Вуглеводи та фрукти, навпаки, є табу. Допускається п’ять прийомів їжі, які вона приймає кожні три години.
Дженніфер Еністон
Знаменита блондинка протягом своєї кар'єри перепробувала майже всі дієти від дієти зірок Голлівуду до Аткінса. Вже кілька років Еністон поклялася дієтою Сономи, яка, за словами її винахідника Конні Гаттерсон, є стилем життя. Ця форма харчування спирається на невеликі тарілки та свіжу їжу. Пісне м’ясо та риба - основні інгредієнти, а також овочі, бобові та деякі фрукти.
Мадонна
Поп-діва все ще знаходиться в найкращій формі у віці 55 років. За цим стоїть важкий тренінг, який складається з кількох годин йоги та пілатесу, а також суворої дієти. Роками вона дотримується макробіотичних харчових правил, і тому Мадонна в основному подає цільнозерновий рис, бобові, сезонні овочі, водорості та сою. Заборонені всі молоко та пшеничні продукти (за винятком соку пирію), крохмалисті продукти та цукор.
Вікторія Бекхем
Колишня Spice Girl є шанувальником далекосхідної кухні. У її меню є риба, фрукти та овочі. Натомість дизайнер не тримає рук від картоплі та макаронних виробів. Мати чотирьох дітей, яка відома своїм нульовим виглядом, воліє їсти полуницю, салат та суші.
Сінді Кроуфорд
У 48 років топ-модель зберегла свої мрії. Секрет її бездоганної фігури: ковток оцту перед вечерею. На думку матері двох дітей, це повинно стримати апетит. Дослідження підтверджують, що додавання кількох спринців оцту над їжею допоможе швидше відчути ситість. Крім того, прекрасна американка, як і її колега Хайді Клум, має п’ять маленьких страв на день.
Вегани
Остання тенденція до дієти, на яку підписалися багато зірок Голлівуду, - це веганство. Його послідовники відмовляються не тільки від м’яса та риби, а й від усіх продуктів, для виробництва яких потрібно тваринництво. Такі продукти, як молоко, яйця та мед, є табу для вегана. Але це ще не все: веганський спосіб життя, як правило, впливає не тільки на харчування, а й на інші сфери життя. Вегани уникають косметики, перевіреної на тваринах, одягу з хутра, шкіри та вовни, а також ліків з тваринами.
За даними Німецького товариства з харчування, у Німеччині вегетаріанцями є лише половина відсотків населення. Однак у Голлівуді веганський спосіб життя дуже популярний: такі актори, як Наталі Портман, Тобі Магуайр і Рассел Бренд, давно були вегетаріанцями, і тепер вони зробили наступний крок до абсолютно нежиттєвої дієти.
Олівія Уайльд була визнана "Найсексуальнішою вегетаріанкою" організацією з питань захисту тварин PETA у 2010 році. Полотно Грейсі не лише не дає м’яса, але й повністю веганське і старанно розміщує свої улюблені веганські рецепти на домашній сторінці.
Зірки музики Джей Зі і Бейонсе також займалися цією темою минулого року і вирішили провести експеримент: вони жили веганською мовою 22 дні. Згодом, однак, пару знаменитостей спіймали в ресторані, де вони ласували омарами - очевидно, після експерименту ці двоє не стали веганами-штатниками.
Бейонсе
На додаток до своїх експериментів з вегетаріанським харчуванням, душа-діва періодично наводить свою фігуру у формі лимонадною дієтою. Вона детоксикує своє тіло за допомогою головного миючого засобу, який представляє собою суміш лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю. Протягом дня п’ють від шести до дванадцяти склянок, разом із сольовим промиванням вранці та трав’яним чаєм ввечері.