Що я можу з’їсти за 200 калорій
Більшість дієт базуються на калоріях. Але деякі продукти, які ми хотіли б віднести до категорії «супер здорових», іноді містять деякі сюрпризи. Для навігації без клопоту додаток калорійності дозволяє переглянути, яка порція їжі відповідає 200 калоріям.
Фрукти, овочі та страви всіх видів
На додатку Калорійність ми візуалізуємо точну порцію їжі що відповідає нашим знаменитим 200 калоріям. Наприклад, наркоманам авокадо доведеться задовольнитися приблизно половиною авокадо, щоб туди потрапити, тоді як любителі ожини зможуть вибухнути і з’їсти 350 грамів цього червоного фрукта. Окрім фруктів та овочів, ви також можете розважитися (або почувати себе винним), дивлячись на розмір крихітної порції чізкейка, яку ви могли б з'їсти за 200 калорій. Так само для кексів Піма або чорниці. Відповідно до нашої дієти чи бажання миті, ми можемо націлювати різні продукти. Планова дієта, чи навпаки, хороша святкова трапеза? Додаток дозволяє визначити найменш винні альтернативи. і продуктів, яких слід уникати !
Що, якщо порівняти ?
Всупереч поширеній думці, деякі продукти не мають більше калорій, ніж інші! І ось що додаток хоче нам довести: пропонує порівняти різні страви. Наприклад, 5 маленьких лимонів містять стільки калорій, скільки крихітний шматочок чізкейка, а велика порція кетчупу має стільки ж калорій, скільки чайна ложка майонезу. Залишилося зробити правильний вибір !
Знайдіть усі еквіваленти калорій у нашому відео.