Що ми можемо зробити для зменшення захворюваності на РС
Приблизно 15–20% нових випадків РС можна було б запобігти, якби ми могли запобігти лише ожирінню та курінню серед дітей.
Близько 15–20% нових випадків РС можна було б запобігти, якби ми могли запобігти лише ожирінню та курінню серед дітей.
"Шляхи до лікування" - це назва програми, організованої Національним товариством MS, в рамках якої фахівці говорять з постраждалими про прогрес у дослідженнях. Події транслюються в прямому ефірі, і слухачі мають можливість задати питання через чат або переглянути відео знову пізніше. Реєстрація можлива через веб-сайт NMSS. Серія Pathways 2020 зосереджена на тому, що пацієнти з РС можуть зробити самі для поліпшення свого здоров’я та якості життя. Щоденні рекомендації щодо факторів способу життя та фізичної активності відіграють важливу роль.
Профілактика РС означає освіту, освіту та більше освіти
Остання зустріч Pathways у Вашингтоні, округ Колумбія, у січні 2020 р. Стосувалася того, які модифікувані фактори ризику ми могли б краще контролювати, щоб запобігти вирішенню проблем із зачісками. Серед запрошених спікерів був один із провідних світових спеціалістів з питань РС, професор Гевін Джованніноні, доктор філософії, Бартс та Лондонська школа медицини та стоматології, Лондон. Він хоче оголосити війну цукру, оскільки важливим фактором ризику розвитку РС є ожиріння в дитячому та юнацькому віці. За підрахунками, 15–20% нових випадків РС можна було б запобігти, якщо б ми могли запобігти лише ожирінню та курінню серед дітей. 1
Одне пояснення базується на припущенні, що ожиріння впливає на ризик розвитку РС через взаємодію з вітаміном D - або через зниження рівня через розпад вітаміну D в жировій тканині, або як наслідок системного запалення, пов’язаного з ожирінням.
Геномне дослідження, яке має бути опубліковане наступного місяця в офіційному журналі AAN, свідчить, що надмірна вага також збільшує ризик розвитку РС безпосередньо та незалежно від рівня вітаміну D. 1.2
Пацієнти з РС повинні мінімізувати споживання цукру
Професор Джованніноні пояснює, що ожиріння є не лише фактором ризику, який може сприяти розвитку РС, воно також має критичне значення для тих, хто вже має РС. Адипогенні дієти можуть спричинити метаболічний ефект доміно, який має опосередкований вплив на захворювання. 1 Метаболічний синдром (гіпертонія, резистентність до інсуліну, непереносимість глюкози, діабет та дисліпідемія) та системний запальний синдром є наслідками ожиріння, що погіршує РС.
Він згадує ще один ефект: той, хто уникає їжі з додаванням цукру (він ласкаво називає їх "EFLS": їстівні харчові продукти), автоматично вживає більше "справжньої" їжі з усіма пов'язаними з цим перевагами.
У протилежному випадку слід також враховувати зв'язок рафінованого цукру з дефіцитом поживних речовин: 0,7 л соди містить близько 50 г цукру, переважно кристалічної фруктози (яка має навіть більш руйнівний вплив на обмін речовин, ніж звичайний столовий цукор). Ця кількість вже може виводити АТФ з печінки, який йому необхідний для перетворення поживних речовин у корисні для організму форми та для детоксикації організму від метаболітів відходів. Без необхідного АТФ печінка не може використовувати поживні речовини (сподіваємось), що містяться в їжі, а організм виснажений вітамінами та мінералами. У відповідь на брак енергії організм посилює сигнали про голод і стимулює апетит споживати ще більше калорій. 4-й
Казка про харчову піраміду
Пандемія ожиріння почалася із запровадження дієтичних рекомендацій 1970-80-х років. Будь ласка, також зверніться до документації Foodlies. У той час жири вважалися більш-менш виключно відповідальними за серцево-судинні захворювання, і, грунтуючись на ненаукових рекомендаціях, розпочався справжній бум "з низьким вмістом жиру". Часто відсутній смак нежирної їжі замінювався дешевим цукром, і все більше одиничних вуглеводів потрапляло в наше меню. З тих пір ми боремося із вибуховим збільшенням ожиріння та численними захворюваннями.
Зараз проблема загострилася. Під тиском цукрової промисловості в жовтні 2017 року була скасована система квот, яка обмежувала додавання ізоглюкози до їжі до 5%, як ми вже повідомляли в інших місцях. Це стосується і продуктів, які ми навіть не сприймаємо як цукристі, наприклад, хліб, супи чи соуси (навіть зі склянкою маринованих огірків я випадково схопив таку кукурудзяну сиропну «бомбу» і був вражений жахливим смаком вдома). Німецька допомога при цукровому діабеті та Німецьке товариство ожиріння попередили про "переповнення цукру" та збільшення ожиріння та діабету. 5
Навіть до цієї зміни в законодавстві, згідно з даними Національного обстеження дієти та харчування, середній 13-річний чоловік споживав власну масу тіла в цукрі протягом двох років, а більше в незаможних сім'ях. Середньостатистичному трирічному віку потрібно було лише 12 місяців. 6 доктор Беннон каже: "Це несумісно з хорошим здоров'ям і є епідеміологічною катастрофою". 1