Що насправді роблять крокоміри
ПІТСБУРГ. Крокоміри не завжди допомагають людям з ожирінням схуднути, повідомляють дослідники з Університету Пітсбурга (JAMA. 2016; 316: 1161).
У дослідженні, в якому взяли участь майже 500 людей, які бажали схуднути, випробовувані з лічильником втратили в середньому 3,6 кг протягом двох років, без лічильника - 5,9 кг. На думку дослідників, це може демотивувати людей, якщо їм часто не вдається досягти цілей кроку. (лід)
"Закон про розвиток охорони здоров'я"
Новий закон Шпана тримає лікарів на ногах
Нова програма лікування
Ожиріння DMP має на меті заповнити розрив у забезпеченні ожиріння
Рідше метастази
Чи допомагає вітамін D проти раку?
Дослідники поза реальністю
Проблема пояснюється дуже просто. Крокоміри не рахують кроків, а - більш-менш неточно - рухів. Якщо користувач такого лічильника з радістю прочитає 10 000 «кроків» наприкінці дня і пристосує споживання їжі до цього неправильного споживання, збільшення ваги неминуче. Відхилення лічильників часом величезні. П'ять годин їзди нещодавно нарахували для мене 9000 "кроків", 400 чищення зубів і робота на клавіатурі ПК займали кілька тисяч "кроків" на день. У більшості трекерів є проблеми, у мене їх було/використовували три. На жаль, ця проблема широко ігнорується у ЗМІ. Відстеження через мобільний телефон допомагає, вимірювання тут набагато реалістичніші. Але тоді ви повинні носити його близько до тіла.
Чи містить цей коментар расистські висловлювання, що прославляють насильство, образливі чи наклепницькі слова, чи заявляються неправдиві факти? Тоді, будь-ласка, коротко опишіть проблему, редактори уважніше вивчать цей коментар і, якщо потрібно, видалять його.
Прочитайте все важливе з галузей медицини, політики охорони здоров’я та практики та економіки.
НОВЕ Підписатися як теми: Жіноче здоров'я і Здоров’я дитини
Про наш безкоштовний логін Лікарі, студенти-медики, МЗС та інші групи людей отримують багато переваг.
Реєстрація здійснюється всього за кілька кліків.